Aproveitando o súbito interesse causado pelo meu nariz escorrendo, decidi que era hora de buscar a verdade sobre a gripe. Isso e o fato que eu esqueci o que diabos tinha planejado como tema para a postagem de hoje.
Praticamente tudo o que você sabe sobre a gripe está errado.
Dramático, não? Todo mundo já teve, tem ou terá uma gripe em sua vida. É algo tão banal no dia-a-dia da humanidade que quase ninguém se dá ao trabalho de checar se a sabedoria popular realmente sabe sobre o que está falando. Com duração média de pouco mais de uma semana, é de se esperar que pouca gente esquente a cabeça com isso. Bom, desconsiderando a febre, é claro…
GRIPADO OU RESFRIADO?
Confesso que nunca pensei sobre isso, tanto que foi uma surpresa perceber que gripe e resfriado não são sinônimos. O que a maioria de nós desenvolvemos com frequência são os resfriados. Apesar de ter praticamente os mesmos sintomas da gripe, sua intensidade é bem menor.
Se você está com dor-de-garganta, nariz entupido e/ou escorrendo, tosse, febre e aquela porra de dor-de-cabeça que te dá a impressão que estão tentando inflar uma balão dentro do seu crânio, você provavelmente está só resfriado. O resfriado é causado principalmente pelo rinovirus e pelo coronavirus, dois espertalhões que resolveram se especializar nessa raça de macacos bípedes tão numerosos no mundo.
Mas se além disso o seu corpo fica dolorido, bate uma canseira daqueeelas, começa a sentir calafrios e os seus olhos começam a virar motivo de avisos que você “está dando bandeira” (conjuntivite), estamos provavelmente lidando com uma gripe. Gripe é o reino do Influenza, o vírus que já matou centenas de milhões de pessoas na história da humanidade. (Bota o safado no topo da cadeia alimentar…)
Mas como você deve se lembrar por experiência própria, gripes comuns não costumam corroborar com esse suposto poder mortal do Influenza. O segredo do sucesso desse vírus está na quantidade, e não qualidade. Ele infecta TANTA gente TODOS os anos que no final das contas acaba conquistando até meio milhão de casos fatais por ano. (Mas não vai para o topo do quadro, já que morre junto com a vítima… KD Ratio sempre no 1, noob!)
A diferença entre aquela gripe mala que você pega todo ano e as que já dizimaram populações inteiras há algumas décadas (gripe espanhola, por exemplo, que supostamente matou mais gente que a Primeira Guerra Mundial DURANTE a Primeira Guerra Mundial) só pode ser notada num microscópio bem poderoso. Por sorte, a seleção natural está ao nosso lado nessa: Não é muito esperto matar a maioria dos seus hospedeiros. Por isso as variedades mais brandas da gripe que são as mais comuns. Infectando de leve para infectar sempre!
Vírus como o Influenza estão em constante mutação, por isso que nossos sistemas imunológicos caem no mesmo golpe ano após ano. E mesmo as menores alterações já são capazes de tapear nosso organismo. É quase como se o Influenza colocasse um bigode postiço e conseguisse entrar de novo num prédio do qual foi expulso há pouco tempo atrás.
A “gripe da moda” não é apenas uma expressão. O Influenza vem com uma coleção nova toda estação. Típico: Muda um botão e as antas aqui já querem comprar tudo de novo.
E nesse lance de ficar mudando, as vacinas contra a gripe tem que ser renovadas pelo menos uma vez por ano. A vacina do ano passado já não te protege direito da variedade atual. Se você por um acaso é mulherzinha e toma vacinas para gripe (prefiro morrer com a dignidade de não ter tomado vacininha pra gripe, mas eu não sou referencial para nada…), não adianta disfarçar sua preguiça dizendo que a do ano passado vai servir. Se vai fazer, faz direito!
FRIAGEM
Os vírus do resfriado e da gripe passam de uma pessoa para outra através do ar. Eles pegam caronas em gotículas de melecas que expulsamos do corpo frequentemente e caem em alguma “porta aberta” em outra pessoa.
Bacana imaginar que essa merda toda ainda tem o bônus de significar que um pouco de cuspe e/ou meleca alheia entrou em contato direto com o seu nariz ou boca. E já que estamos no assunto: Não se esqueça que invariavelmente minúsculos aracnídeos, os ácaros, estão andando pela sua cara neste exato momento. Não tem nada a ver com o assunto, mas achei de bom tom te relembrar.
É mais fácil pegar um resfriado ou gripe em locais fechados onde se tem contato com muita gente. A chance de um vírus alheio te achar é bem maior se você estiver bem perto. Os vírus até aguentam esperar entre uma infestação ou outra, mas é questão de probabilidade: Você dificilmente vai topar com um que viajou quilômetros até te encontrar.
Quando faz frio, a tendência das pessoas se juntarem em ambientes fechados aumenta bastante. Por isso criou-se o falso positivo de que frio tem alguma conexão íntima com essas doenças. Nenhum estudo conseguiu provar relação, e faz sentido que não consiga. Como esses vírus pegam carona em gotículas, é até melhor que faça calor e a água evapore mais fácil.
Você dificilmente pegou uma gripe ou resfriado só porque saiu de casa com uma blusa a menos. Frio não gripa pessoas, pessoas gripam pessoas.
IH, MANO, LÓGICO!
Meu senso de humor também está doente. De qualquer forma, uma das informações mais valiosas sobre a gripe ou o resfriado é que eles por si só não causam nenhum dos sintomas típicos.
Não tem nada nos vírus que faça seu nariz escorrer, quem cria os problemas é o seu sistema imunológico. Numa analogia simples, é o Rambo, armado até os dentes, caçando uma mosca dentro do seu corpo. Depois que seu organismo percebe que caiu MAIS UMA VEZ no truque do bigode falso do Influenza, dispara tudo o que pode para cima do que está infectado.
Essa reação desmedida da sua linha de defesa interna que desencadeia os sintomas. E ironicamente, são as pessoas mais saudáveis que mais sofrem com isso. Um sistema imunológico forte cria uma daquelas cenas de tiroteio de filme americano: Os safados destroem metade da cidade e matam dezenas de inocentes para pegar um vilão.
O perigo da gripe e do resfriado em pessoas fortes e saudáveis está nos danos colaterais. Não que seja melhor ter sistema imunológico de Gianechinni, mas desse mal ele não morre. Algumas variações mais escrotas de Influenza acabam matando gente que ninguém sonharia que morreria de gripe, justamente pela reação descabida do sistema imunológico bem equipado.
E se você não tiver muitas defesas naturais, a coisa não fica mais bonita: Até mesmo um resfriado pode virar uma pneumonia se o seu organismo for um banana, feito o de idosos e crianças.
CANJA DE GALINHA
E então, qual o melhor tratamento para gripe ou resfriado? Nenhum. Se você está sentindo os sintomas, o trabalho já está sendo feito (Vai Rambo!). O que dá para fazer é buscar um pouco de alívio e esperar o ciclo natural de recuperação. Em média, uma semana ou um pouco mais já o suficiente para a situação voltar ao normal no caso do resfriado, demora um pouco mais se for gripe.
Ao contrário do que muitas empresas querem te convencer, Vitamina C é basicamente um placebo nessa situação. Seu corpo já tem um belo estoque natural, e a não ser que você seja um pirata há meses no mar, não precisa de reposição urgente. E como a Vitamina C é uma das ferramentas do sistema imunológico, talvez não seja uma grande ideia querer fortalecer quem está gerando os sintomas.
Não deixe de se alimentar, mesmo que tudo só tenha gosto salgado, doce, amargo ou azedo. Como o nariz fica tapado, acabamos apenas com os poucos sabores que a língua é capaz de reconhecer sozinha. Ajuda de verdade dar uma boa “fungada” na comida antes de colocar na boca, só tome cuidado para não deixar pingar nada… Se bem que se a comida tiver pouco sal, pode até ajudar.
No caso de gripe, é bom se hidratar. Quando seu nariz começa a soltar mais líquido que todos seus poros juntos, é bom não se arriscar a secar e deixar a febre correr ainda mais solta. Banho não vai te hidratar muito, mas puta-que-pariu, deixe de ser porco(a). Você não está com ebola!
Em alguns casos mais sérios de gripe, existem antivirais que dão uma mãozinha para o corpo, a maioria das pessoas não vai precisar disso, e com certeza ninguém precisa de antibiótico para tratar vírus. Antibiótico mata bactéria, vírus não é bactéria, portanto…
Dificilmente um resfriado ou gripe é o suficiente para te obrigar a ficar numa cama o dia todo (seu chefe finge que acredita), mas é aconselhável que você se mantenha “de molho”. Para não passar para outras pessoas, mas principalmente para não ser uma porra de um mau-educado(a) que fica tossindo, espirrando e assoando o nariz em público.
Sério, deviam listar falta de noção como sintoma das doenças. Já que o hábito de botar a mão na frente da boca ou do nariz enquanto expele violentamente sua infecção parece ter caído em desuso, que pelo menos se afaste do resto das pessoas.
Ah sim, chupem, hippies: Nenhum tratamento alternativo jamais se provou útil para resfriados ou gripes.
INVENCÍVEL
Não existe nenhuma previsão para a erradicação dos vírus do resfriado ou o da gripe, nem mesmo num futuro muito distante. Inúmeras variações virais tornam o controle do resfriados e gripes impraticável. Não pense que está derrubado por causa de uma porcariazinha qualquer, os vírus que causam essas doenças foram capazes de transformar a humanidade na sua vadia.
Aparecem sem aviso, nos fodem, saem como se nada. E nem adianta trocar a fechadura, eles vão achar a chave eventualmente. Que outro ser pode dizer o mesmo nesse mundo? Com gripe e resfriado, podemos ganhar batalhas, mas nunca a guerra.
Se bem que isso não é muito alentador. Vou assoar meu nariz que eu ganho mais…