Já expliquei algumas coisas sobre sono neste texto mas ficou muita coisa por dizer. Você sabe para que serve o sono e como ele funciona? Você dorme direito? Você dá ao seu corpo o descanso no tempo e da forma que ele precisa? Provavelmente não. E as consequências são ruins e progressivas, desde perda de atenção, mau humor e dor de cabeça até coisas mais graves.