Já repararam na epidemia de reclamações na qual vivemos? Todo mundo reclama de cansaço, estresse, insônia e tantos outros males. Mas, o que estas pessoas estão efetivamente fazendo para melhorar sua qualidade de vida? Na maior parte das vezes, a resposta é “nada”. Pois bem, saiba que você, e apenas você, é responsável por sua felicidade e bem estar. Não seu marido, não sua esposa, não sua mãe, não seu pai. Você. Apenas você. E tem coisas simples que você pode fazer para melhorar sua qualidade de vida.
