Comentários sobre: Faça você mesmo. https://www.desfavor.com/blog/2018/09/faca-voce-mesmo/ REPÚBLICA IMPOPULAR Sat, 29 Sep 2018 15:07:17 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 Por: Sally https://www.desfavor.com/blog/2018/09/faca-voce-mesmo/comment-page-1/#comment-266310 Sat, 29 Sep 2018 15:07:17 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=13863#comment-266310 Em resposta a Vani.

Vani, quem não gosta de se exercitar é por não ter encontrado o exercício certo. Todo mundo acaba de apaixonado por algo: Kung Fu, dança do ventre, natação, tênis… Vai testando. Tem uma infinidade de danças, esportes, aulas e atividades ao ar livre. Você vai se apaixonar por uma, é só ter paciência de procurar!

]]> Por: Vani https://www.desfavor.com/blog/2018/09/faca-voce-mesmo/comment-page-1/#comment-266305 Sat, 29 Sep 2018 14:29:42 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=13863#comment-266305 Faço coro com a Maya, adoro esses seus textos Sally s2!!!
Eu sempre fui muito autodidata numa fase da minha vida (estudei sozinha 3 anos pra passar no vestibular de uma federal – e consegui!!), mas depois que entrei na fase que vc trabalha feito autômato muitas horas do seu dia e perde tantas outras horas na condução, além de chegar em casa e “trabalhar” o rango da noite, realmente o cérebro não ajuda. Ele fatalmente se atrai mais facilmente para atividades de distração e entretenimento mesmo. É a Homerização da sua vida, rs. A parte intelectual com muito esforço eu encaixo (bons conteúdos e bons livros) agora a parte dos exercícios ainda busco meios de me disciplinar. Comecei e parei infinitas vezes, dói demais, um desgosto tremendo.Tenho plena consciência que passei a vida renegando esse aspecto porque meu metabolismo me favorecia, mas agora chegando aos 40 isso já mudou bastante. Não quero ser a tiazinha entrevada dando trabalho para os outros, rs. Mas criar disciplina é um desafio gigantesco. To na terapia, trabalhando pra isso. De vários aspectos que melhorei em mim e conquistas que tive nessa área, incluir exercício na rotina tá sendo o mais difícil. Mas não irei desistir!!

]]> Por: Sally https://www.desfavor.com/blog/2018/09/faca-voce-mesmo/comment-page-1/#comment-266191 Sat, 29 Sep 2018 00:16:36 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=13863#comment-266191 Em resposta a Maya, a viada da bike.

Isso mesmo, Maya! Não há crescimento na zona de conforto, não há conforto na zona de crescimento.

Obrigada pelas dicas!

]]> Por: Sally https://www.desfavor.com/blog/2018/09/faca-voce-mesmo/comment-page-1/#comment-266189 Sat, 29 Sep 2018 00:12:23 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=13863#comment-266189 Em resposta a Manolo.

Tem que fazer, Manolo… Tem que cuidar da mente com a mesma intensidade que a gente cuida do corpo, para não entrar em desequilíbrio

]]> Por: Manolo https://www.desfavor.com/blog/2018/09/faca-voce-mesmo/comment-page-1/#comment-266184 Sat, 29 Sep 2018 00:03:24 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=13863#comment-266184 Eu comecei pela atividade física, gostei tanto que viciei e não consigo fazer as outras kkkkkk

]]> Por: Maya, a viada da bike https://www.desfavor.com/blog/2018/09/faca-voce-mesmo/comment-page-1/#comment-266164 Fri, 28 Sep 2018 21:26:53 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=13863#comment-266164 Amo especialmente seus textos nesse estilo, Sally, e me sinto muito grata por eles. Cansei dessa vida de só reclamar e não fazer nada pra mudar… também não me interesso mais em manter relações com pessoas que vivem nessa dinâmica. Mudanças a caminho!

Obs: A quem interessar possa: o app Vivo Meditação é de graça e é muito legal pra quem quiser começar a meditar. A Dhamma Santi, em Miguel Pereira, também oferece retiros para o ensino de meditação vipassana o ano inteiro. Aqui no Rio tem também o Centro Namastê, no Cosme Velho, que tem várias atividades relacionadas a meditações ativas.

]]> Por: Sally https://www.desfavor.com/blog/2018/09/faca-voce-mesmo/comment-page-1/#comment-266155 Fri, 28 Sep 2018 21:09:52 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=13863#comment-266155 Em resposta a Martins.

Martins, jamais cobraria para ajudar pessoas, muito menos sem ter qualificação profissional para isso.

Quem quer se ajudar faz terapia e trabalha a fundo suas questões.

]]> Por: Sally https://www.desfavor.com/blog/2018/09/faca-voce-mesmo/comment-page-1/#comment-266152 Fri, 28 Sep 2018 21:04:57 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=13863#comment-266152 Em resposta a Anônimo.

Não. Não é só isso. É aprender a esvaziar a mente e trabalhar foco: mesmo que você pense em algo, seu foco tem que continuar totalmente na respiração. Isso demora meses!

]]> Por: Anônimo https://www.desfavor.com/blog/2018/09/faca-voce-mesmo/comment-page-1/#comment-266144 Fri, 28 Sep 2018 19:57:44 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=13863#comment-266144 Eu nunca consegui entender o que era meditar. Quer dizer que meditar é só fechar os olhos e ficar focado na respiração sem pensar em nada? Então é fácil né! Achava que era pra imaginar coisas relaxantes tipo cachoeira e tals ou música suave etc… O objetivo então é limpar a mente de todos os pensamentos?

]]> Por: Martins https://www.desfavor.com/blog/2018/09/faca-voce-mesmo/comment-page-1/#comment-266121 Fri, 28 Sep 2018 18:31:08 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=13863#comment-266121 Já pensou em ser Coach? Rs
As pessoas tb se paralisam pelo medo devido as frustações. Eu considero uma vitória estar vivo mesmo tendo tido mais derrotas na vida e permanecido tentando.

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