Assuntos que a gente acredite que podem melhorar a qualidade de vida e a saúde mental de quem lê. Vamos ver se agrada.

Fernanda, mudar esse estado interno só depende de você. Acredite, você tem o poder de se sentir diferente.

Acho bastante razoável se preocupar muito com dinheiro, considerando que você é classe média (uma classe muito frágil) e vive num país subdesenvolvido que abandona gente pobre. Talvez num país que tem um sistema de bem-estar social decente como suporte pra quem precisa, não deva haver essa ansiedade. As chances de você ir parar na rua com fome são mínimas.

Mas eu acho que o porquê é a desconexão da pessoa com ela mesma. Todo o resto (falta de dinheiro e cia) são apenas um estopim.

Fico feliz que você tenha gostado, pretendo escrever mais sobre o assunto…

Sim, é uma frase boa. Para não ter medo é necessário não ter expectativas, estar aberto a o que quer que aconteça, confiando que, o que quer que seja, será a melhor das possibilidades. Se a gente cria expectativas, se só serve se acontecer do nosso jeito, gera ansiedade, preocupação e medo (de não acontecer o que a gente pretende). É um grau de desapego alto, mas é possível de se conseguir se a mente for trabalhada.