Comentários sobre: Sistema Imunológico https://www.desfavor.com/blog/2020/04/sistema-imunologico/ REPÚBLICA IMPOPULAR Thu, 09 Apr 2020 00:29:38 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 Por: Shax https://www.desfavor.com/blog/2020/04/sistema-imunologico/comment-page-1/#comment-314091 Thu, 09 Apr 2020 00:29:38 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=16645#comment-314091 Em resposta a W.O.J..

Meu trabalho é intelectual e tenho carência de disciplina. A procrastinação por aqui é muito forte… Já procurei várias maneiras de quebrar esse ciclo, mas nenhuma funcionou pra mim até agora. O que é foda, pois isso me atrapalha muito na vida profissional. :/

]]> Por: A refém do passiflora. https://www.desfavor.com/blog/2020/04/sistema-imunologico/comment-page-1/#comment-314077 Wed, 08 Apr 2020 06:24:24 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=16645#comment-314077 Sally, é reconfortante saber que está ok ficar um pouco perturbada com a quarentena. Eu faço mestrado e não tenho dado conta de ler e escrever tudo o que o meu curso me exige. Tem sido difícil e eu tenho me culpado bastante por não estar rendendo nem dez por cento do que eu rendia antes. Não costumo chorar com facilidade, mas desde que a quarentena começou, que foi quando eu tomei noção da gravidade do problema, chorar passou a ser uma rotina quase que diária. Mas o seu texto, assim como todas as pessoas que tem conversado comigo, foi capaz de me tranquilizar. Obrigada! Se cuida, onde quer que você esteja.

]]> Por: Anônimo https://www.desfavor.com/blog/2020/04/sistema-imunologico/comment-page-1/#comment-314073 Wed, 08 Apr 2020 00:37:32 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=16645#comment-314073 Estou engordando pra caralho por falta da academia. Comer 1 dente de alho por dia não me deixa mais gripado semanalmente. E criança em casa é inferno na Terra!

]]> Por: F5 https://www.desfavor.com/blog/2020/04/sistema-imunologico/comment-page-1/#comment-314071 Tue, 07 Apr 2020 23:35:14 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=16645#comment-314071 Em resposta a Sally.

Vou aproveitar a disposição à conversa…

Eu já era aposentado (por invalidez mental), então só mudou que minhas sessões psicoterápicas foram virtualizadas.

Quanto a horários, eu acordo entre final da manhã e começo da tarde. E geralmente tenho duas refeições (uma mais leve e uma principal); sempre tomo remédio psiquiátrico e geralmente durmo o mais cedo possível.

Exercitar-se é minha principal pendência.

]]> Por: Sally https://www.desfavor.com/blog/2020/04/sistema-imunologico/comment-page-1/#comment-314066 Tue, 07 Apr 2020 18:23:09 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=16645#comment-314066 Em resposta a W.O.J..

Eu já trabalhava em home office antes, então, só mudou o país mesmo

]]> Por: W.O.J. https://www.desfavor.com/blog/2020/04/sistema-imunologico/comment-page-1/#comment-314065 Tue, 07 Apr 2020 18:07:54 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=16645#comment-314065 https://uploads-ssl.webflow.com/5e20f576d0e9d12be5abc763/5e5ffdc33f08a40f5ae287b5_IMMUNE%20SYSTEM%20VS%20CORONA%20VIRUS.png

]]> Por: W.O.J. https://www.desfavor.com/blog/2020/04/sistema-imunologico/comment-page-1/#comment-314064 Tue, 07 Apr 2020 17:16:41 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=16645#comment-314064 Na questão da atividade física, permitam-em por favor dar uma modesta contribuição com uma listinha de vídeos do YouTube:

– Exercícios sem equipamentos para serem feitos em apenas um metro quadrado, do canal “Saúde Na Rotina”:
https://www.youtube.com/watch?v=nUKzTeO6scc

– Sugestões de formas improvisadas de executar barra fixa, do canal americano “Scooby1961”:
https://www.youtube.com/watch?v=wSglftsQgoc

– Exercícios para o corpo todo usando apenas elásticos, do canal “Hnerique Merloto”:
https://www.youtube.com/watch?v=Zc-whcC-6Go

– Vídeo semelhante, também com elásticos, do canal português “Dicas do Salgueiro”:
https://www.youtube.com/watch?v=6r8pXHAh_q0

Sobre os elásticos, aqui vai uma dica: nos vídeos que listei são usados aqueles de várias espessuras feitos para Crossfit, mas dá até para improvisar com aqueles garrrotes utilizados em procedimentos de doação de sangue e que se compra em farmácia. Para imitar os elásticos de Crossifit mais espessos – e por isso mesmos mais resistentes – é só usar dois ou mais garrotes em paralelo.

Espero ter ajudado.

]]> Por: W.O.J. https://www.desfavor.com/blog/2020/04/sistema-imunologico/comment-page-1/#comment-314063 Tue, 07 Apr 2020 16:25:08 +0000 http://www.desfavor.com/blog/?p=16645#comment-314063 Sally, não sei como está aí, mas por aqui, tenho visto entre meus vizinhos o seguinte: com a quebra de rotina provocada pela quarentena, muita gente que só é minimamente disciplinada de segunda a sexta e se entrega ao desleixo no sábado e no domingo passou a viver em um “eternal weekend mode”. Tendo que ficar o tempo todo dentro de casa, esse pessoal, cujo trabalho sempre foi braçal e em que não cabe home-office, agora não tem mais horário para nada. Todos dormem e comem a cada dia em uma hora diferente e também acabam consumindo só petiscos e aquelas “besteirinhas de fim-de-semana” diariamente.

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