{"id":19020,"date":"2021-10-09T14:37:14","date_gmt":"2021-10-09T17:37:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.desfavor.com\/blog\/?p=19020"},"modified":"2025-11-18T19:07:45","modified_gmt":"2025-11-18T22:07:45","slug":"mentes-doentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/2021\/10\/mentes-doentes\/","title":{"rendered":"Mentes doentes."},"content":{"rendered":"
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Mais de um em cada sete meninos e meninas com idade entre 10 e 19 anos viva com algum transtorno mental diagnosticado, de acordo com relat\u00f3rio global do UNICEF The State of the World\u2019s Children 2021; On My Mind: promoting, protecting and caring for children\u2019s mental health (Situa\u00e7\u00e3o Mundial da Inf\u00e2ncia 2021; Na minha mente: promovendo, protegendo e cuidando da sa\u00fade mental das crian\u00e7as). Pesquisa tamb\u00e9m mostra que quase 46 mil adolescentes morrem por suic\u00eddio a cada ano, uma das cinco principais causas de morte nessa faixa et\u00e1ria. LINK<\/a><\/p>\n

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J\u00e1 que a pandemia est\u00e1 nos dando um respiro, est\u00e1 na hora de olhar para algo que ela s\u00f3 piorou: o estado lastim\u00e1vel da sa\u00fade mental do ser humano, especialmente os mais vulner\u00e1veis. Desfavor da Semana<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n

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SALLY<\/span><\/h4>\n

Um tema leve, descontra\u00eddo e alegre para o s\u00e1bado de voc\u00eas: suic\u00eddio de crian\u00e7as. Desfavor, de onde n\u00e3o se espera nada \u00e9 que n\u00e3o sai nada mesmo.<\/p>\n

Desagrad\u00e1vel, eu sei. Mas se a gente estivesse preocupado em agradar, escrevia mainstream com monetiza\u00e7\u00e3o e n\u00e3o precisava mais trabalhar. Nosso objetivo sempre foi tentar fornecer uma via alternativa de conte\u00fado e falar o que mais ningu\u00e9m est\u00e1 falando. E hoje, a paulada da vez \u00e9: a sa\u00fade mental do seu filho \u00e9 sua responsabilidade, tanto quanto a sa\u00fade f\u00edsica \u2013 e se voc\u00ea n\u00e3o sabe cuidar nem da sua, n\u00e3o vai saber cuidar da do seu filho.<\/p>\n

Como a pr\u00f3pria mat\u00e9ria diz, a pandemia \u00e9 \u201ca ponta de um iceberg\u201d quando falamos em sa\u00fade mental e suic\u00eddio. N\u00e3o d\u00e1 para dizer que \u201clockdown faz crian\u00e7as se matarem\u201d, o que podemos dizer \u00e9 que uma pandemia, e tudo que ela implica, que vai muito al\u00e9m de uma quarentena (medo, crise econ\u00f4mica, mudan\u00e7a de rotina, etc.) agrava ou faz explodir algo que j\u00e1 estava latente.<\/p>\n

N\u00e3o faz muito tempo eu escrevi um texto aqui sobre como se trata mal e de forma inadequada quem tem uma doen\u00e7a mental<\/a> e nesse texto cito que quase 97% dos casos de suic\u00eddio est\u00e3o, de alguma forma, relacionados a uma doen\u00e7a mental. Ent\u00e3o, acredito que seja por esse \u00e2ngulo que a coisa mere\u00e7a ser olhada.<\/p>\n

Situa\u00e7\u00f5es de medo, ansiedade e estresse s\u00e3o estopim para muitas doen\u00e7as mentais. N\u00e3o digo que s\u00e3o causadoras, pois o buraco \u00e9 bem mais embaixo, mas podem sim ser um start. \u00c9 como dizer que um susto matou uma pessoa: a pessoa que morre de um susto j\u00e1 tinha um problema card\u00edaco anterior (sabendo dele ou n\u00e3o), que iria se manifestar cedo ou tarde, mas o susto acelerou e agravou o processo.<\/p>\n

Se j\u00e1 se trata de forma errada, cruel e desumana um adulto com uma doen\u00e7a mental, imagina uma crian\u00e7a ou um adolescente. Quantos n\u00e3o est\u00e3o em agudo sofrimento neste exato momento e as pessoas que os cercam n\u00e3o identificam uma doen\u00e7a mental e sim \u201cfrescura\u201d, \u201c\u00e9 da idade\u201d, \u201cest\u00e1 querendo chamar a aten\u00e7\u00e3o\u201d ou nem sequer percebem, t\u00e3o imersos em seus trabalhos, vidas amorosas e redes sociais.<\/p>\n

Mesmo sem dados oficiais, eu arrisco dizer que as crian\u00e7as e adolescentes que tem alguma doen\u00e7a mental com o devido diagn\u00f3stico, tratamento m\u00e9dico, psicol\u00f3gico e postura adequada de seus pais s\u00e3o uma \u00ednfima minoria. \u00c9 aquele mesmo argumento do texto que escrevi no m\u00eas passado: doen\u00e7a mental \u00e9 visto como sin\u00f4nimo de loucura, se n\u00e3o rasga dinheiro ou come coc\u00f4, presumem que n\u00e3o h\u00e1 doen\u00e7a mental, deve ser pregui\u00e7a, deve estar usando drogas ou vai passar.<\/p>\n

N\u00e3o tem que presumir. Se o seu filho sente uma dor persistente na barriga, voc\u00ea presume o que \u00e9 ou vai em um m\u00e9dico, que tem capacidade de descobrir e tratar o problema? O que te faz pensar que voc\u00ea pode compreender, diagnosticar ou presumir o que seja o sofrimento alheio? N\u00e3o tem que presumir que \u00e9 uma fase, n\u00e3o tem que presumir que vai passar, n\u00e3o tem que presumir nada. Tem que consultar quem sabe, quem pode diagnosticar. Se um sintoma emocional apareceu, vou repetir para ficar fixado, tem que consultar quem sabe, quem pode diagnosticar.<\/p>\n

Eu sei que a maioria n\u00e3o o faz por maldade nem por crueldade, e sim por acreditar que se n\u00e3o der aten\u00e7\u00e3o ao sofrimento dos filhos isso \u201cvai passar sozinho\u201d ou pior, que se der, est\u00e1 recompensando o sofrimento e ele vai aumentar. Novamente: n\u00e3o tem que presumir porra nenhuma do que suas a\u00e7\u00f5es v\u00e3o gerar, tem que consultar um especialista. E o especialista da mente humana \u00e9 o psiquiatra ou o psic\u00f3logo. N\u00e3o o terapeuta hol\u00edstico, n\u00e3o o centro esp\u00edrita, n\u00e3o pastor. Profissionais que estudaram um processo cient\u00edfico que se mostrou apto a diagnosticar e tratar pessoas.<\/p>\n

E, mesmo depois do diagn\u00f3stico, a maioria dos pais n\u00e3o age da melhor forma. Deixa fazer uma perguntinha aqui para voc\u00eas: se seu filho quebra uma perna e fica com gesso por um m\u00eas, voc\u00ea o obriga a fazer aula de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica? O obriga a cortar a grama? O obriga a levar o cachorro para passear? N\u00e3o, n\u00e9? H\u00e1 uma condi\u00e7\u00e3o que o torna vulner\u00e1vel, h\u00e1 a necessidade de que ele seja poupado de certas coisas para que possa melhorar. Pois bem, o mesmo vale para sa\u00fade mental. Pessoas que est\u00e3o passando por esse problema precisam ser poupadas. Voc\u00ea n\u00e3o pode ver e sentir a fratura, mas, acredite, ela est\u00e1 l\u00e1.<\/p>\n

O problema \u00e9 que muitas vezes isso \u00e9 visto como \u201cpassar a m\u00e3o na cabe\u00e7a\u201d ou como algo que endossa a situa\u00e7\u00e3o e a faz perdurar. Muito pelo contr\u00e1rio. N\u00e3o poupar quem tem uma doen\u00e7a mental \u00e9 que faz a coisa perdurar e se agravar. \u00c9 uma perna quebrada na mente. S\u00e3o pessoas que merecem um desconto at\u00e9 se recuperarem: menos cobran\u00e7a, menos brigas, mais ajuda, mais acolhimento. Uma perna quebrada n\u00e3o cicatriza bem se a pessoa corre uma maratona, uma doen\u00e7a mental n\u00e3o melhora se a pessoa \u00e9 exposta a estresse, ansiedade, press\u00e3o e medo.<\/p>\n

Mas parece que estender a m\u00e3o para seu filho (ou para quem quer que tenha uma doen\u00e7a mental) \u00e9 errado, \u00e9 abaixar a guarda, \u00e9 dar brecha para abusarem da sua boa vontade. Vem c\u00e1, que tipo de ser humano voc\u00ea criou para pensar uma coisa dessas? Ou, de que tipo de pessoa voc\u00ea se cerca, para pensar uma coisa dessas? Dar acolhimento a quem tem uma doen\u00e7a mental n\u00e3o \u00e9 alimentar a doen\u00e7a mental, \u00e9 come\u00e7ar seu processo de cura.<\/p>\n

Agora que o elefante branco saiu da sala (mil mortos por m\u00eas, hospitais lotados, gente sem poder trabalhar), acho que passou da hora da gente olhar para quem j\u00e1 tinha rachaduras antes da pandemia e, com ela, quebrou algum peda\u00e7o. Passou da hora de entender que doen\u00e7a mental n\u00e3o difere de uma perna quebrada ou de apendicite: precisa de diagn\u00f3stico m\u00e9dico, tratamento e alguns cuidados na rotina at\u00e9 a completa cura.<\/p>\n

Doen\u00e7a mental \u00e9 algo que pode acontecer com qualquer um de n\u00f3s. Ningu\u00e9m est\u00e1 livre disso. N\u00e3o \u00e9 babar em uma camisa de for\u00e7a enquanto se grita que alien\u00edgenas v\u00e3o te pegar. Doen\u00e7a mental pode ser sutil, pode ser uma ins\u00f4nia persistente, ou uma tristeza que n\u00e3o vai embora, ou uma vontade de n\u00e3o levantar da cama de manh\u00e3, ou uma dificuldade maior para fazer as suas tarefas di\u00e1rias, ou uma ang\u00fastia sem motivo, ou um pensamento ruim que n\u00e3o te deixa, ou um sono excessivo, ou um des\u00e2nimo que n\u00e3o vai embora, ou um n\u00e3o achar gra\u00e7a em nada ou muitas outras coisas.<\/p>\n

Deixa eu falar muito s\u00e9rio com voc\u00eas, guardem esta informa\u00e7\u00e3o: a vida n\u00e3o tem que ser dif\u00edcil, n\u00e3o tem que ser um esfor\u00e7o, n\u00e3o tem que ser sofrida. Se a sua vida \u00c9 dif\u00edcil procure ajuda. Eu sei que todo mundo passa por fases em que a vida n\u00e3o est\u00e1 boa momentaneamente, \u00e9 normal, mas se isso dura muitos meses, procure ajuda antes que voc\u00ea normalize o sofrimento e atole nele, ou normalize o sofrimento do seu filho e permite que ele se atole nele. Uma coisa \u00e9 a vida estar dif\u00edcil (tempor\u00e1rio) outra \u00e9 a vida SER dif\u00edcil.<\/p>\n

Tem milh\u00f5es de jovens que, neste exato minuto, precisam de ajuda, de diagn\u00f3stico, de tratamento e de acolhimento \u2013 e pode n\u00e3o o encontrar, culminando em suic\u00eddio. N\u00e3o presuma o que significa um comportamento diferente, um estar mais calado, um chorar sem motivo, um n\u00e3o querer sair de casa. N\u00e3o presuma, voc\u00ea n\u00e3o tem estudo e experi\u00eancia para saber, como n\u00e3o teria para operar um cora\u00e7\u00e3o ou diagnosticar um tumor. N\u00e3o presuma. Na d\u00favida, procure ajuda, procure um psiquiatra ou psic\u00f3logo, procure um diagn\u00f3stico profissional.<\/p>\n

E, n\u00e3o importa qual voc\u00ea ache que seja a natureza do sofrimento de algu\u00e9m, acolha a pessoa. Mesmo que o motivo te soe como n\u00e3o justific\u00e1vel, o sofrimento \u00e9 real. Ningu\u00e9m fica pior, mais mole, mais acomodado por ser acolhido e validado, muito pelo contr\u00e1rio.<\/p>\n

Dar \u201cporrada\u201d em quem est\u00e1 mal n\u00e3o ajuda a levantar. Cobrar n\u00e3o ajuda a levantar. Dizer que deveria agir diferente quando a pessoa n\u00e3o consegue fazer diferente n\u00e3o ajuda a levantar. \u00c9 como aqueles pais sem no\u00e7\u00e3o que pegam uma aranha e jogam dentro da blusa da crian\u00e7a que tem medo de aranhas \u201cpara acabar logo com esse medo\u201d. N\u00e3o. Apenas parem. N\u00e3o validar o sofrimento alheio e n\u00e3o o acolher s\u00f3 vai piorar a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Confiem nos filhos que voc\u00eas criaram e estendam a m\u00e3o quando acharem que eles precisam de ajuda.<\/p>\n

Para dizer que n\u00e3o vai dizer nada pois est\u00e1 chorando, para dizer que eu n\u00e3o posso falar nada por n\u00e3o ter filhos ou ainda para dizer que \u201cs\u00f3 est\u00e3o querendo chamar a aten\u00e7\u00e3o\u201d: sally@desfavor.com<\/a> <\/p>\n

SOMIR<\/span><\/h4>\n

Toda a\u00e7\u00e3o gera uma rea\u00e7\u00e3o. Vivemos num universo governado por leis fundamentais que garantem a mudan\u00e7a constante \u00e9 a \u00fanica certeza. A pandemia n\u00e3o pode ser considerada finalizada, mas com a redu\u00e7\u00e3o do n\u00famero de casos e mortes proporcionada pelas vacinas, come\u00e7amos a ver o resultado de mais de um ano e meio de crise global.<\/p>\n

O pre\u00e7o da gasolina \u00e9 um deles, mas passa longe de ser o \u00fanico. Ainda n\u00e3o sabemos a extens\u00e3o dos danos que as sequelas do Covid-19 v\u00e3o causar na popula\u00e7\u00e3o mundial, apenas que com certeza elas v\u00e3o ter algum papel no futuro pr\u00f3ximo da humanidade. Al\u00e9m de casos mais \u00f3bvios como comprometimento de capacidade pulmonar, muita gente relatou problemas de mem\u00f3ria, concentra\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo coordena\u00e7\u00e3o ap\u00f3s se recuperar do est\u00e1gio mais grave da doen\u00e7a.<\/p>\n

Redu\u00e7\u00e3o de oxigena\u00e7\u00e3o e resposta imunol\u00f3gica extrema s\u00e3o o tipo das coisas que podem causar problemas cerebrais. Muita gente vai precisar de ajuda para se recuperar (ou aprender a conviver) dessas sequelas. Mas essas n\u00e3o s\u00e3o as \u00fanicas cicatrizes da pandemia: por baixo das sequelas mais evidentes, estar\u00e1 uma onda de problemas mentais.<\/p>\n

Passar por mais de um ano de \u201cnovo normal\u201d obviamente vai gerar uma rea\u00e7\u00e3o. Eu mesmo tive meus problemas nessa \u00e1rea de sa\u00fade mental nesse meio tempo, mas eu j\u00e1 tinha experi\u00eancia suficiente para ir buscar ajuda profissional e, ainda bem, um entorno de pessoas que entendiam a situa\u00e7\u00e3o. Ainda estou em tratamento, mas n\u00e3o vivendo nem 1% do sofrimento que senti da primeira vez que precisei de ajuda e n\u00e3o sabia o que fazer.<\/p>\n

Todo mundo pode ficar gripado, todo mundo pode ter dor de barriga, todo mundo pode quebrar um osso, todo mundo pode ter uma doen\u00e7a mental. Basta ter um c\u00e9rebro para ter a chance de ter um desequil\u00edbrio qu\u00edmico ou um caminho neural indesej\u00e1vel. Apesar de achar que n\u00e3o faz sentido glorificar problemas mentais como uma parte da grande m\u00eddia (influenciada por ativistas exagerados) acaba fazendo, a ideia de normalizar a doen\u00e7a mental \u00e9 essencial para uma humanidade mais saud\u00e1vel no longo prazo.<\/p>\n

Trate da gripe, trate da dor de barriga, trate do osso quebrado e trate da doen\u00e7a mental. Psic\u00f3logos e psiquiatras s\u00e3o treinados para reconhecer padr\u00f5es e aplicar tratamentos nessa \u00e1rea. Evidente que existem profissionais ruins em qualquer profiss\u00e3o, mas ningu\u00e9m deixa de ir ao cardiologista depois de sentir uma pontada no peito porque alguns cardiologistas s\u00e3o ruins, n\u00e9? \u00c9 s\u00f3 mais um m\u00e9dico ou profissional que voc\u00ea vai visitar quando precisa de seus servi\u00e7os.<\/p>\n

Acho importante ressaltar isso porque foi justamente a falta desse entendimento que me causou muitos problemas no passado. Quando eu achava que era coisa de maluco e que dava para resolver \u201cpensando\u201d, eu s\u00f3 consegui me enfiar numa espiral de sofrimento que piorou tudo. Vencendo a resist\u00eancia, eu fui me tratar, e veja s\u00f3, em pouco tempo as coisas come\u00e7aram a melhorar, at\u00e9 o ponto onde eu n\u00e3o conseguia mais acreditar quanto eu me deixei sofrer \u00e0 toa por tanto tempo.<\/p>\n

Tem doen\u00e7a que passa sozinha, tem doen\u00e7a que precisa de rem\u00e9dio, an\u00e1lise ou mudan\u00e7a de h\u00e1bitos. Voc\u00ea dificilmente vai saber qual \u00e9 o caso sem ajuda profissional. Se tem uma regra b\u00e1sica da medicina, ela \u00e9 que quanto mais cedo voc\u00ea diagnostica uma doen\u00e7a, mas f\u00e1cil \u00e9 tratar dela. Acho que pelo estresse da pandemia, eu tive alguns problemas de ansiedade no come\u00e7o do ano, s\u00f3 que dessa vez, uma semana depois de sentir inc\u00f4modo para realizar tarefas b\u00e1sicas da vida, eu j\u00e1 estava numa consulta com um psiquiatra. Ansiedade n\u00edvel doen\u00e7a \u00e9 um saco, demora para tratar, mas tem solu\u00e7\u00e3o. E o tratamento melhora absurdamente a qualidade de vida enquanto o problema n\u00e3o for resolvido.<\/p>\n

Vou dizer que estou melhor agora que estava antes? Claro que n\u00e3o. Doen\u00e7a \u00e9 doen\u00e7a, n\u00e3o deixa ningu\u00e9m mais feliz na m\u00e9dia. Mas eu vivi os dois lados da moeda: doen\u00e7a tratada \u00e9 mil vezes mais f\u00e1cil de lidar que doen\u00e7a n\u00e3o tratada. Obviedade, eu sei, mas desde que voc\u00ea entenda a quest\u00e3o b\u00e1sica: dor emocional n\u00e3o \u00e9 muito diferente de dor f\u00edsica. Se passar sozinha, excelente, mas se n\u00e3o passar, tem que ir atr\u00e1s de uma solu\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

Me permito a arrog\u00e2ncia: se desse para curar na racionalidade, eu teria conseguido. \u00c9 que n\u00e3o d\u00e1 mesmo, s\u00e3o rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas indesej\u00e1veis que ningu\u00e9m \u00e9 capaz de controlar. Eu n\u00e3o consigo racionalizar a cura de um resfriado, ent\u00e3o obviamente eu n\u00e3o consigo racionalizar a cura de uma doen\u00e7a mental. E antes que isso pare\u00e7a uma cr\u00edtica \u00e0 psicologia, n\u00e3o \u00e9: nenhum terapeuta (decente) vai olhar para voc\u00ea e dizer \u201cj\u00e1 tentou n\u00e3o ficar triste?\u201d. Porque isso n\u00e3o faz sentido para ningu\u00e9m. Psicologia \u00e9 sobre conhecer a mente, n\u00e3o sobre controlar a mente.<\/p>\n

A not\u00edcia fala sobre crian\u00e7as e adolescentes, eu sei, mas eu uso meu exemplo adulto para dizer que s\u00f3 quem sabe o que fazer pode ajudar nesses casos. E saber o que fazer \u00e9 entender que doen\u00e7a mental \u00e9 doen\u00e7a como qualquer outra, que precisa ser tratada. \u00c9 entender que doente n\u00e3o est\u00e1 em condi\u00e7\u00f5es de igualdade com uma pessoa saud\u00e1vel. \u00c9 entender que todo mundo pode ter e n\u00e3o \u00e9 necessariamente culpa de ningu\u00e9m. Pais n\u00e3o falham quando os filhos ficam depressivos, pais falham quando ignoram sinais \u00f3bvios de depress\u00e3o nos filhos. Voc\u00ea n\u00e3o fracassa quando fica com uma doen\u00e7a mental, voc\u00ea fracassa enquanto n\u00e3o estiver tentando tratar a doen\u00e7a. Por sorte, basta estar vivo para ter alguma forma de resolver o problema, ou pelo menos aumentar muito sua qualidade de vida se ele puder ser resolvido de vez.<\/p>\n

Infelizmente, muita gente acha que nunca vai ter fim e acaba sucumbindo \u00e0 doen\u00e7a. \u00c9 um absurdo que tanta gente tire a pr\u00f3pria vida por causa de algo que pode ser tratado. Os \u00faltimos meses podem ter causado uma s\u00e9rie de doen\u00e7as mentais em pessoas que n\u00e3o tem prepara\u00e7\u00e3o para lidar com elas, e provavelmente n\u00e3o vimos a real extens\u00e3o disso ainda. As pessoas v\u00e3o come\u00e7ar a sair da toca, vamos descobrir o tamanho do problema nos pr\u00f3ximos meses. Ent\u00e3o, se voc\u00ea est\u00e1 sentindo que precisa de ajuda ou se notar que uma pessoa pr\u00f3xima est\u00e1 precisando, coloca na cabe\u00e7a que \u00e9 uma doen\u00e7a e precisa de tratamento. S\u00f3 isso e voc\u00ea j\u00e1 melhora sua vida e a vida de quem estiver ao seu redor.<\/p>\n

Para dizer que eu ser ansioso n\u00e3o te surpreende, para dizer que fomos comprados pela Big Pharma, ou mesmo para dizer que quer voltar a ser macaco: somir@desfavor.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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