Se conselho fosse bom, a gente vendia. No caso, o texto \u00e9 de gra\u00e7a mesmo, ent\u00e3o hoje vai ter conselho. Considerando que estamos escrevendo sobre autoconhecimento e autoaprimoramento com bastante frequ\u00eancia, resolvemos abrir uma nova categoria Des Aprenda.<\/p>\n
Des de Desfavor, Aprenda de aprender e Des Aprenda para passar a ideia de que hoje, o mais valioso \u00e9 aprender a desaprender o que voc\u00ea j\u00e1 aprendeu, para poder aprender uma coisa nova no lugar. Confuso, eu sei, mas o texto t\u00e1 palat\u00e1vel, pode ler, eu prometo.<\/p>\n
Voc\u00ea j\u00e1 parou para refletir sofre as formas pelas quais demonstra afeto? Eu tenho a teoria de que a forma como demonstramos afeto \u00e9 respons\u00e1vel por boa parte dos fracassos\/sucessos de nossos relacionamentos, por isso, acho que vale uma reflex\u00e3o.<\/p>\n
Evidente que a forma mais comum demonstrar afeto \u00e9 a palavras, ou seja, dizer ao outro o quanto voc\u00ea gosta dele (seja amigo, familiar ou relacionamento amoroso). Mas, todos n\u00f3s demonstramos afeto com atos tamb\u00e9m. E nem sempre esses atos, ainda que com a melhor das inten\u00e7\u00f5es, s\u00e3o saud\u00e1veis.<\/p>\n
Geralmente os atos pelos quais demonstramos afeto est\u00e3o relacionados a aquilo que n\u00f3s gostar\u00edamos de receber (se eu gosto que cuidem de mim, eu cuido do outro para demonstrar afeto) ou com aquilo aprendido na cria\u00e7\u00e3o como sin\u00f4nimo de afeto (se meus pais demonstravam afeto se preocupando comigo, eu demonstro afeto me preocupando com as pessoas que amo).<\/p>\n
Em alguns casos d\u00e1 certo e casa direitinho com a personalidade do outro, mas em outros casos n\u00e3o d\u00e1 \u2013 e \u00e9 muito comum ver pessoas batendo cabe\u00e7a at\u00e9 entender o motivo de tanta desaven\u00e7a.<\/p>\n
No exemplo citado acima, se uma pessoa teve uma inf\u00e2ncia de abandono, \u00e9 fr\u00e1gil ou extremamente desorganizada ela pode apreciar algu\u00e9m que demonstre afeto cuidando dela. \u00c9 prov\u00e1vel que um relacionamento assim seja duradouro e pac\u00edfico.<\/p>\n
Por\u00e9m, se for uma pessoa que vem de uma fam\u00edlia controladora, de cerceamento de liberdade ou com hist\u00f3rico de pessoas que a julgavam incapaz, pode ser at\u00e9 ofensivo uma pessoa cuidando dela. <\/p>\n
Nesse caso, a rea\u00e7\u00e3o a esta demonstra\u00e7\u00e3o de afeto pode ser hostil e provavelmente n\u00e3o ser\u00e1 compreendida: \u201cFulano \u00e9 grosso, \u00e9 um idiota, fa\u00e7o as coisas para o bem dele e s\u00f3 levo patada\u201d. N\u00e3o, voc\u00ea faz por ele algo que voc\u00ea acha bom, mas ele n\u00e3o acha. Para ele, isso \u00e9 considerado ruim.<\/p>\n
E esse \u00e9 o ponto: se voc\u00ea quer demonstrar afeto por algu\u00e9m, tem que fazer algo que essa pessoa goste. E, para fazer algo que a pessoa goste, voc\u00ea tem que conhecer a pessoa em vez de medir o mundo pela sua r\u00e9gua. <\/p>\n
Mas, os problemas n\u00e3o param por a\u00ed: em outros casos, as formas de demonstrar afeto podem n\u00e3o incomodar, muito pelo contr\u00e1rio, podem agradar, mas calhar de ser um complemento para uma neurose ou um lado autodestrutivo que a pessoa j\u00e1 tinha. Nesse caso, mesmo com boa inten\u00e7\u00e3o e mesmo com aceita\u00e7\u00e3o da outra parte, tamb\u00e9m pode ser nocivo.<\/p>\n
Por exemplo, se voc\u00ea, assim como eu, vem de fam\u00edlia italiana, sabe que \u00e9 muito comum a demonstra\u00e7\u00e3o de afeto atrav\u00e9s da comida: voc\u00ea alimenta as pessoas de que gosta. Mas, e se a pessoa j\u00e1 vier com um hist\u00f3rico de compuls\u00e3o alimentar? Nesse caso, seu afeto estar\u00e1, mesmo com a melhor das inten\u00e7\u00f5es, fazendo mal e alimentando um problema.<\/p>\n
Ent\u00e3o, a forma como demonstramos afeto precisa ser pensada, precisa ser uma escolha, n\u00e3o algo autom\u00e1tico que nem sabemos que fazemos.<\/p>\n
At\u00e9 o dia de hoje, todos s\u00e3o inocentes e est\u00e3o sumariamente absolvidos por todos os erros nesse processo, pois \u00e9 muito comum que as pessoas n\u00e3o percebam esses mecanismos de demonstrar afeto e os fa\u00e7am sem se dar conta. Mas, a partir de hoje, voc\u00ea recebeu um convite para refletir sobre o assunto, ent\u00e3o, voc\u00ea j\u00e1 pode ser respons\u00e1vel pela forma como demonstra afeto e como isso impacta na sua vida e na vida dos outros.<\/p>\n
Mas, calma, ser respons\u00e1vel por algo n\u00e3o \u00e9 ruim como muitos escolhem acreditar. Ser respons\u00e1vel por algo \u00e9 \u00f3timo, \u00e9 sinal de que voc\u00ea pode mudar, o caminho que est\u00e1 trilhando se ele n\u00e3o for bom para voc\u00ea. N\u00e3o tem nada melhor nessa vida do que perceber que se tem escolhas e poder exerc\u00ea-las.<\/p>\n
Ent\u00e3o, o primeiro passo \u00e9 descobrir como voc\u00ea demonstra afeto com seus atos. N\u00e3o sabe? N\u00e3o consegue perceber? Pergunte! Certamente que te conhece bem e convive com voc\u00ea sabe dizer. Se preferir, se observe. Rapidamente voc\u00ea vai perceber.<\/p>\n
Tem gente que demonstra afeto estando sempre presente na vida do outro, tem gente que demonstra afeto com muito contato f\u00edsico, tem gente que demonstra afeto comprando as brigas do outro… ou tudo isso. Ou tudo isso e muito mais. S\u00e3o infinitas combina\u00e7\u00f5es, infinitas possibilidades.<\/p>\n
Descobriu a forma ou as formas pelas quais voc\u00ea demonstra afeto? Muito bom. Agora \u00e9 hora de se fazer a primeira pergunta: s\u00e3o saud\u00e1veis para mim?<\/p>\n
Por exemplo, se voc\u00ea demonstra afeto comprando a briga dos outros, n\u00e3o \u00e9 muito legal para voc\u00ea: vai fechar portas, queimar pontes, gerar mal-estar. Al\u00e9m disso, \u00e9 um incentivo a que o outro brigue, quando, certamente, a melhor forma de resolver as coisas \u00e9 sem briga, no di\u00e1logo (sempre que poss\u00edvel). E, pior ainda: se voc\u00ea demonstra afeto assim, provavelmente vai esperar reciprocidade do outro e ficar muito magoado quando ele n\u00e3o comprar as suas brigas.<\/p>\n
Ent\u00e3o, o que quer que voc\u00ea fa\u00e7a hoje para demonstrar afeto, tem que ser, em primeiro lugar, saud\u00e1vel para voc\u00ea. Se de alguma forma for autodestrutivo, te prejudicar, te gerar problemas, eu recomendo que voc\u00ea repense sua forma de demonstrar afeto. <\/p>\n
Sim, ela pode ser mudada. Sim, a escolha \u00e9 sua. Em mat\u00e9ria de comportamento, n\u00e3o nascemos engessados nem escravizados, fazemos o que escolhemos fazer, o que \u00e9 maravilhoso, pois nos d\u00e1 o poder de deixar de fazer isso e passar a fazer outra coisa.<\/p>\n
\u201cMas Sally, eu n\u00e3o consigo\u201d. Consegue sim. Eu tenho mais f\u00e9 em voc\u00ea do que voc\u00ea mesmo? Consegue. Talvez n\u00e3o consiga assim, em um piscar de olhos, do dia para a noite, mas se voc\u00ea trabalhar a sua mente, dedicar tempo e energia a isso ou at\u00e9 procurar por ajuda (que pode ou n\u00e3o ser profissional), voc\u00ea consegue. <\/p>\n
\u201cMas Sally eu fa\u00e7o esfor\u00e7o e n\u00e3o consigo mudar a forma de demonstrar afeto\u201d. Ok, talvez voc\u00ea esteja tomando o caminho errado. O fato de n\u00e3o conseguir chegar l\u00e1 por esse caminho n\u00e3o quer dizer que n\u00e3o exista um caminho, quer dizer que por esse caminho n\u00e3o d\u00e1. Tome outros, uma hora voc\u00ea acerta. <\/p>\n
Ent\u00e3o, depois de analisar as formas pelas quais voc\u00ea demonstra afeto e separara o joio do trigo, ficando apenas com aquelas que s\u00e3o boas para voc\u00ea, que n\u00e3o te prejudicam, que n\u00e3o te exaurem, que n\u00e3o te fazem mal, \u00e9 hora da segunda pergunta: como a pessoa \u00e0 qual voc\u00ea est\u00e1 destinando esses atos de afeto se sente em rela\u00e7\u00e3o a eles?<\/p>\n
Por mais que seja uma obviedade, vamos dizer mesmo assim: cada pessoa \u00e9 uma pessoa diferente. Por isso, pode ser que algumas pessoas apreciem demais os seus atos de demonstram afeto enquanto outras n\u00e3o os valorizem, n\u00e3o gostem e at\u00e9 tenham resist\u00eancia a eles. <\/p>\n
Normalmente, \u00e9 uma tend\u00eancia natural do ser humano elogiar quem valoriza nossos atos e classificar como \u201cidiota que n\u00e3o me d\u00e1 valor\u201d a quem n\u00e3o os aprecia. Mas podemos ir al\u00e9m dessa classifica\u00e7\u00e3o simpl\u00f3ria, n\u00e3o \u00e9 mesmo? As pessoas t\u00eam o sagrado direito de n\u00e3o apreciarem o que voc\u00ea faz sem que para isso precisem ser taxadas de idiotas.<\/p>\n
E tenha em mente que suas demonstra\u00e7\u00f5es de afeto podem pautar o tipo de pessoas que voc\u00ea atrai e que fica ao seu lado. Um exemplo: voc\u00ea gosta de cuidar, voc\u00ea gosta de estar no controle, voc\u00ea gosta fazer coisas pelo outro. O perfil que se encaixa nesse tipo de demonstra\u00e7\u00e3o de afeto \u00e9 o de pessoas que gostam de ser cuidadas.<\/p>\n
Pessoas que gostam de ser cuidadas, no geral, n\u00e3o costumam ter como principal caracter\u00edstica a proatividade e podem ser mais fr\u00e1geis e vulner\u00e1veis. T\u00e1 ok para voc\u00ea? Maravilha. S\u00f3 n\u00e3o pode depois ficar reclamando que \u201cFulano n\u00e3o faz nada, Fulano n\u00e3o cuida de mim, Fulano \u00e9 um imprest\u00e1vel, s\u00f3 atraio gente assim\u201d. L\u00f3gico, voc\u00ea se porta de forma a acolher essas pessoas. N\u00e3o \u00e9 sobre reciprocidade, \u00e9 sobre complementariedade. <\/p>\n
Supondo que sua forma de demonstrar afeto vem se mostrando incompat\u00edvel com algu\u00e9m, o que fazer? Se o mais importante para voc\u00ea \u00e9 estar com essa pessoa, ent\u00e3o, o ideal \u00e9 que voc\u00ea adapte suas demonstra\u00e7\u00f5es de afeto para aquilo que a pessoa aprecia. N\u00e3o estou falando de passar por cima dos seus princ\u00edpios, de se violentar ou de fazer coisas que voc\u00ea n\u00e3o quer, estou falando de entender o que aquela pessoa gosta e dar na medida em que for agrad\u00e1vel para voc\u00ea.<\/p>\n
Exemplo: voc\u00ea tem um relacionamento amoroso com uma pessoa que gosta de ser deixada em paz. A pessoa veio de uma casa com pais invasivos, um ambiente barulhento, sem privacidade. Para essa pessoa, a maior prova de afeto \u00e9 respeitar seu espa\u00e7o pessoal. J\u00e1 voc\u00ea demonstra afeto se fazendo presente, perguntando o tempo todo se a pessoa quer um caf\u00e9, mostrando afeto com contato f\u00edsico.<\/p>\n
Essa forma de demonstrar afeto n\u00e3o parece compat\u00edvel com uma pessoa que aprecia quietude, privacidade e paz. Seria o caso de avaliar o que pesa mais: a vontade de estar com essa pessoa (caso em que seria necess\u00e1rio fazer um trabalho para aprender a demonstrar afeto de outras formas) ou manter sua forma de demonstrar afeto e escolher outra pessoa.<\/p>\n
O grande problema \u00e9 que, via de regra, ningu\u00e9m quer abrir m\u00e3o de nada: nem da sua forma de demonstrar afeto, nem da pessoa que \u00e9 incompat\u00edvel com ela. A\u00ed n\u00e3o d\u00e1. A\u00ed \u00e9 um pacto com o sofrimento. N\u00e3o pode ser um projeto que o outro tenha que aceitar seu jeito e se adaptar a ele. Voc\u00ea s\u00f3 responde por voc\u00ea: se voc\u00ea quer que funcione, adapte-se voc\u00ea. Se n\u00e3o, pula fora que dias melhores vir\u00e3o. Mas no geral, as pessoas ficam, esperando que a mudan\u00e7a venha do outro.<\/p>\n
A\u00ed surgem os atritos, os relacionamentos infelizes, desgastados e problem\u00e1ticos. Ent\u00e3o, vamos estabelecer uma coisa aqui: sua demonstra\u00e7\u00e3o de afeto n\u00e3o \u00e9 \u201ca forma correta\u201d de demonstrar afeto, nem a \u00fanica forma de demonstrar afeto \u2013 e pode ser inc\u00f4moda para muitas pessoas. N\u00e3o tem que te ofender, n\u00e3o \u00e9 nada pessoal. Vai ter quem n\u00e3o seja feliz com a sua forma de demonstrar afeto e isso n\u00e3o significa que voc\u00ea seja nada de negativo, voc\u00ea apenas n\u00e3o \u00e9 compat\u00edvel com todas as pessoas do mundo.<\/p>\n
Ent\u00e3o, vamos repetir: se for o caso, se a sua forma de demonstrar afeto for inc\u00f4moda para o outro, voc\u00ea tem dois caminhos: mudar a sua forma de demonstrar afeto (o que n\u00e3o \u00e9 nenhuma ofensa pessoal e pode ser feito) ou mudar de pessoa. <\/p>\n
Sabe o que n\u00e3o \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o? Ficar tentando for\u00e7ar a pessoa, na base da culpa ou da briga, a gostar da sua forma de demonstrar afeto. Igualmente n\u00e3o \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o taxar a pessoa de \u201clouca\u201d ou desajustada por n\u00e3o apreciar a sua forma de demonstrar afeto. Sabe o que tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o? Acreditar que a sua forma de demonstrar afeto \u00e9 \u201co que voc\u00ea \u00e9\u201d, achando que se mudar ela, mudar\u00e1 quem voc\u00ea \u00e9. N\u00e3o se autolimite assim, por caridade.<\/p>\n
N\u00e3o confunda o que voc\u00ea \u00e9, a sua ess\u00eancia, com um comportamento transit\u00f3rio. N\u00e3o se apegue \u00e0s suas cren\u00e7as a ponto de achar que elas te definem. Voc\u00ea \u00e9 o que voc\u00ea quiser ser. \u201cMas Sally eu quero ser rainha da Noruega!\u201d. N\u00e3o seja essa pessoa, que finge que n\u00e3o entende o que est\u00e1 sendo dito e joga um absurdo para contradizer o interlocutor, \u00e9 arrombad\u00edssimo se portar assim.<\/p>\n
Voltando ao assunto: voc\u00ea pode mudar as suas formas de demonstrar afeto se assim o quiser (e pode n\u00e3o querer, t\u00e1 tudo certo). O que n\u00e3o pode \u00e9 ficar presa em um relacionamento (qualquer um, mesmo que n\u00e3o seja amoroso) onde sua forma de demonstrar afeto \u00e9 incompat\u00edvel com a pessoa, esperando que a pessoa mude, descubra qu\u00e3o maravilhosa \u00e9 sua forma de demonstrar afeto, aprenda a gostar dela. N\u00e3o se for\u00e7a o outro a gostar do que voc\u00ea faz, ou a pessoa gosta, ou ela n\u00e3o gosta. E, spoiler: as pessoas t\u00eam o sagrado direito de desgostar.<\/p>\n
Ent\u00e3o, quando estiver inspirado, tiver tempo e paci\u00eancia, gaste um tempinho pensando sobre suas formas de demonstrar afeto: primeiro, se elas te prejudicam ou te fazem mal de alguma forma (se sim, hora de arrega\u00e7ar as mangas e mudar isso a\u00ed) e como as pessoas que s\u00e3o importantes para voc\u00ea reagem a elas.<\/p>\n
\u201cMas Sally eu n\u00e3o sei como as pessoas se sentem em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 minha forma de demonstrar afeto\u201d. PERGUNTE. Pergunte, criatura! Ningu\u00e9m tem bola de cristal, ningu\u00e9m l\u00ea mentes. Pergunte e ou\u00e7a a resposta, sem interromper, sem se defender, sem tentar convencer o outro de nada. Ou\u00e7a tudo que o outro tem a falar, entenda como ele se sente e depois voc\u00ea decide o que fazer, ciente de que mudar ou n\u00e3o mudar s\u00e3o op\u00e7\u00f5es: fa\u00e7a a que for melhor para voc\u00ea.<\/p>\n
Espero que essa breve reflex\u00e3o ajude a algu\u00e9m. Se n\u00e3o ajudou, passa aqui amanh\u00e3 que tem um texto completamente diferente!<\/p>\n
Para dizer que preferia quando eu falava sobre pol\u00edtica, para dizer que voc\u00ea gosta de pessoas que demonstram afeto presenteando ou ainda para dizer que vai ter lun\u00e1tico capaz de puxar tema pol\u00edtico nos coment\u00e1rios: sally@desfavor.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se conselho fosse bom, a gente vendia. No caso, o texto \u00e9 de gra\u00e7a mesmo, ent\u00e3o hoje vai ter conselho. Considerando que estamos escrevendo sobre autoconhecimento e autoaprimoramento com bastante frequ\u00eancia, resolvemos abrir uma nova categoria Des Aprenda.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20602,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1441],"tags":[],"class_list":["post-20601","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-des-aprenda"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20601","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20601"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20601\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20601"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}