Em 2023, praticamente todo evento que acontece no mundo acaba arquivado em algum lugar. Usamos incont\u00e1veis bytes para armazenar v\u00eddeos, fotos e textos que um dia ser\u00e3o a mem\u00f3ria da esp\u00e9cie e provavelmente objeto de muito estudo. Mas j\u00e1 parou para pensar que esse pode ser um momento \u00fanico da jornada humana no universo?<\/p>\n
S\u00e3o pelo menos uns 300.000 anos de homo sapiens nesse mundo, e dessas centenas de milhares, s\u00f3 alguns mil\u00eanios bem recentes contam com registros recuper\u00e1veis do que aconteceu na vida de nossos antepassados. Dependemos demais de escrita e arte para depreender a cultura e os h\u00e1bitos de povos antigos, e mesmo assim, \u00e9 um trabalho de detetive juntar as pe\u00e7as para formar uma narrativa coerente.<\/p>\n
S\u00f3 que piora: algo que pouca gente explora ao falar de hist\u00f3ria \u00e9 o problema da dist\u00e2ncia. V\u00e1rios grupos humanos sa\u00edram (provavelmente da \u00c1frica) e foram se espalhando pelo mundo. Esses grupos viveram realidades muito diferentes, quase sempre baseadas nos recursos dispon\u00edveis em suas regi\u00f5es. Come\u00e7amos no mesmo ponto, mas eventualmente europeus deram de cara com povos que pareciam viver em outra era.<\/p>\n
Cada ambiente gerou caminhos evolutivos diferentes. Alguns povos acabaram se organizando de forma mais parecida com a que usamos hoje em dia, outros mantiveram estruturas sociais bem diferentes, algumas \u201cpresas\u201d em mil\u00eanios anteriores. Os \u00edndios brasileiros s\u00e3o um exemplo cl\u00e1ssico desse descompasso: viver numa floresta tropical \u00e9 algo completamente diferente de viver em grandes descampados f\u00e9rteis como em boa parte da Europa.<\/p>\n
Mas \u00e9 mais complexo ainda, como eu disse antes, a dist\u00e2ncia entre os povos pela maioria da nossa exist\u00eancia criou bolhas de organiza\u00e7\u00e3o e desorganiza\u00e7\u00e3o ao redor do mundo. Na mesma regi\u00e3o, podia surgir uma civiliza\u00e7\u00e3o focada em construir grandes cidades e monumentos, e ao seu lado viver um povo n\u00f4made que sequer se interessava por agricultura. E mais, essas bolhas cresciam e explodiam de tempos em tempos.<\/p>\n
Imp\u00e9rios surgiram e ca\u00edram em lugares diferentes sem causar grandes impactos no resto do mundo. Pudera: n\u00e3o era f\u00e1cil se deslocar de um lugar para o outro, e n\u00e3o tinha muito o que carregar junto que levasse sua cultura para outras regi\u00f5es. Nem mesmo gr\u00e3os, que quase todos os povos usavam de base na alimenta\u00e7\u00e3o, podiam ser levados em grandes viagens. O com\u00e9rcio da antiguidade tinha muitas especiarias e tecidos como a seda por um motivo bem pr\u00e1tico: dava para carregar ao redor do mundo.<\/p>\n
Os povos s\u00f3 se esfor\u00e7avam mesmo por coisas como metais espec\u00edficos, e isso s\u00f3 depois da Era do Bronze (que acabou em desastre, um dia ainda falo disso), o resumo desse ponto \u00e9: as pessoas n\u00e3o eram mais medrosas ou pregui\u00e7osas que as atuais, era muito dif\u00edcil mesmo ter contato com o resto do mundo. A hist\u00f3ria da humanidade \u00e9 feita de muitos pontos desconjuntados, povos com enormes diferen\u00e7as nos seus est\u00e1gios de organiza\u00e7\u00e3o social e in\u00fameros casos de cidades e na\u00e7\u00f5es que n\u00e3o deixaram grandes rastros, mas que com certeza duraram s\u00e9culos.<\/p>\n
A nossa hist\u00f3ria n\u00e3o tem muito padr\u00e3o at\u00e9 mais ou menos os \u00faltimos dois ou tr\u00eas s\u00e9culos. O mundo n\u00e3o se conhecia. Inven\u00e7\u00f5es n\u00e3o se propagavam. Hist\u00f3rias n\u00e3o eram contadas. Com avan\u00e7os em transporte e comunica\u00e7\u00e3o, fizemos a transi\u00e7\u00e3o entre mundo antigo e mundo moderno, e foi s\u00f3 com tecnologia de impress\u00e3o, navios e capacidade de investimento em expedi\u00e7\u00f5es e conquista de novos territ\u00f3rios que entramos na era da globaliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Mais ou menos desde o fim da Idade M\u00e9dia, come\u00e7amos a ter uma hist\u00f3ria compartilhada. Cada conquista europeia a seguir adicionando mais partes do mundo ao est\u00e1gio moderno de todo mundo compartilhar o mesmo tempo. N\u00e3o \u00e9 ju\u00edzo de valor sobre os m\u00e9todos dos conquistadores, \u00e9 s\u00f3 uma an\u00e1lise fria sobre o resultado disso. O rel\u00f3gio do ser humano sincronizou de vez quando come\u00e7amos a ficar sabendo sobre o que acontecia do outro lado do mundo como se fosse uma not\u00edcia local.<\/p>\n
Em 2023, eu arrisco dizer que 99% da popula\u00e7\u00e3o humana est\u00e1 vivendo no mesmo ano. As coisas finalmente acontecem ao mesmo tempo com comunica\u00e7\u00e3o na velocidade da luz na internet. J\u00e1 disse v\u00e1rias vezes, mas adoro repetir: se o mundo atual te incomoda, e \u00e9 natural incomodar, nunca se esque\u00e7a que voc\u00ea faz parte de uma das primeiras gera\u00e7\u00f5es que tem que lidar com a humanidade inteira ao mesmo tempo.<\/p>\n
Nossa programa\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica n\u00e3o tinha nenhum plano para isso. O nosso c\u00e9rebro mal consegue lidar com algumas dezenas de pessoas de forma decente, quem dir\u00e1 oito bilh\u00f5es. Somos feitos para nos importar bastante com o que outros macacos pelados fazem, o que fazia todo sentido se o mundo fosse do tamanho antigo; de apenas uma vila e algumas not\u00edcias perdidas sobre reis e generais. Mas quando numa sess\u00e3o de rede social voc\u00ea v\u00ea mais gente diferente que seus antepassados viam na vida inteira, \u00e9 claro que alguma coisa n\u00e3o vai funcionar direito na sua cabe\u00e7a.<\/p>\n
Minha teoria \u00e9 que epidemia de transtornos mentais est\u00e1 diretamente relacionada com essa hist\u00f3ria compartilhada, com a ideia assustadora do seu rel\u00f3gio ser o mesmo da humanidade quase inteira. Eu fico ansioso quando tenho que entregar um trabalho e ir ao dentista no mesmo dia, imagina s\u00f3 estar exposto a mil acontecimentos paralelos no mundo? \u00c9 claro que estamos mais ansiosos, o c\u00e9rebro est\u00e1 tentando encaixar tudo isso na nossa agenda de interesses e n\u00e3o acha hor\u00e1rio livre.<\/p>\n
N\u00e3o fomos feitos para nos importar com tanta coisa quanto o mundo moderno nos cobra import\u00e2ncia. O nosso c\u00e9rebro tinha que ter o triplo do tamanho para come\u00e7ar a dar conta disso, tanto que muita gente precisa andar com um computador\/mem\u00f3ria no bolso para n\u00e3o perder totalmente o fio da meada da realidade. Coisas como smartphones s\u00f3 deram t\u00e3o certo porque est\u00e1vamos ficando desesperados por um suporte \u00e0 hist\u00f3ria compartilhada de bilh\u00f5es.<\/p>\n
E eu realmente acredito que coisas como chips cerebrais para aumentar nossa capacidade de processamento e armazenamento de informa\u00e7\u00f5es v\u00e3o se popularizar assim que se tornarem minimamente seguros. A demanda por viver no \u201cmesmo segundo\u201d que os outros n\u00e3o parece diminuir. Antes da internet, eu lembro de ficar incomunic\u00e1vel, de estar sozinho, de me concentrar nas coisas e pessoas que estavam mais pr\u00f3ximas. Tem algo de natural nisso, porque \u00e9 o tamanho do mundo e a capacidade de sincroniza\u00e7\u00e3o que vem de f\u00e1brica nos nossos c\u00e9rebros.<\/p>\n
Tudo o que passa disso \u00e9 um esfor\u00e7o para a mente. N\u00e3o \u00e9 papo Amish de ignorar tecnologia, \u00e9 s\u00f3 uma realiza\u00e7\u00e3o que pode ajudar na sua sa\u00fade mental: sim, \u00e9 complicado e cansativo mesmo tentar acompanhar um mundo que acontece ao mesmo tempo para bilh\u00f5es. \u00c9 normal ficar sem saco, \u00e9 o esperado at\u00e9 mesmo das pessoas mais bem adaptadas \u00e0 insanidade da informa\u00e7\u00e3o do s\u00e9culo XXI. Ningu\u00e9m \u00e9 capaz de dar conta disso sem fazer for\u00e7a.<\/p>\n
Ansiedade \u00e9 uma resposta natural da mente quando tem muita coisa para lidar ao mesmo tempo. Especialmente se voc\u00ea escapa do presente e fica olhando para passado e futuro ao mesmo tempo. Na verdade, ela parece at\u00e9 uma defesa: voc\u00ea vai ficando mais e mais nervoso e perdendo capacidade de concentra\u00e7\u00e3o, \u00e9 o ser c\u00e9rebro deletando arquivos o mais r\u00e1pido que pode para manter alguma coisa funcionando.<\/p>\n
Quando a ansiedade n\u00e3o se torna patol\u00f3gica, isso \u00e9, quando come\u00e7a a te impedir at\u00e9 mesmo de fazer o b\u00e1sico para manter sua vida, \u00e9 inteligente buscar ajuda e at\u00e9 mesmo alguns rem\u00e9dios eventuais (receitados por m\u00e9dicos); mas muito cuidado para n\u00e3o criar alergia ao processo muito razo\u00e1vel de ficar sobrecarregado com o mundo moderno e ter que cortar os excessos de aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Eu digo isso porque eu vivo excedendo meus limites de aten\u00e7\u00e3o e caindo nessa armadilha. Fico culpado porque n\u00e3o est\u00e3o conseguindo colocar meu foco em 20 coisas ao mesmo tempo. Oras, \u00e9 claro que n\u00e3o consigo. Toda vez que voc\u00ea tenta abra\u00e7ar esse tempo \u00fanico humano sua mente est\u00e1 se esfor\u00e7ando bastante. Cansa. Tem limite. Inclusive escrever textos para o Desfavor \u00e9 uma \u00f3tima terapia: \u00e9 um tempo que eu esque\u00e7o o resto e estou olhando s\u00f3 para uma coisa. Talvez ler esses textos seja uma forma de voc\u00eas lidarem com o excesso.<\/p>\n
Eu j\u00e1 tento tratar ansiedade como um aviso. Como se o meu computador estivesse ficando lento e precisasse desligar alguns programas para continuar funcionando bem. E a realiza\u00e7\u00e3o de que vivemos numa era de hist\u00f3ria compartilhada \u00e9 importante: o mundo vai tentar ocupar sua mente o tempo todo, porque at\u00e9 segunda ordem, n\u00e3o tem mais volta. Estar vivendo a mesma hist\u00f3ria de outros bilh\u00f5es tem esse pre\u00e7o. Isso vai continuar acontecendo de fora para dentro, sabe-se l\u00e1 por quantos s\u00e9culos ainda, ent\u00e3o a \u00fanica alternativa vi\u00e1vel \u00e9 se proteger de dentro para fora.<\/p>\n
Sim, se voc\u00ea est\u00e1 ansioso(a), voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 maluco(a), \u00e9 uma inevitabilidade da forma como a nossa hist\u00f3ria toda se alinhou no mesmo momento. Voc\u00ea foi feito para viver numa tribo pequena e se preocupar com meia d\u00fazia de coisas. Nossos antepassados passaram quase todo o tempo de exist\u00eancia humana nesse mundo em grupos muito separados. Assim como desenvolvemos gosto por alimentos gordurosos, doces e salgados porque historicamente era imposs\u00edvel chegar ao ponto de ficar gordo ou viver o suficiente para desenvolver algumas doen\u00e7as; desenvolvemos um interesse maluco pelo que acontece com outras pessoas e desejo de maximizar a quantidade de interesses ao mesmo tempo porque era imposs\u00edvel chegar nesse limite cerebral de ansiedade\/burnout.<\/p>\n
Em 2023 voc\u00ea provavelmente pode morrer de tanto comer doces gordurosos e provavelmente pode perder a cabe\u00e7a de tanta coisa que pode prestar aten\u00e7\u00e3o ao mesmo tempo. O futuro distante tende a nos livrar um pouco disso com grandes dist\u00e2ncias e lag de comunica\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o estamos nem pr\u00f3ximos de ter essa solu\u00e7\u00e3o na mesa.<\/p>\n
Por enquanto, a hist\u00f3ria \u00e9 uma s\u00f3, acontece ao mesmo tempo, e n\u00e3o nasceu ningu\u00e9m ainda com a capacidade de absorver toda essa informa\u00e7\u00e3o sem ficar com algum transtorno mental.<\/p>\n