Muito se discute a possibilidade de uma semana de trabalho de quatro dias no mundo, dando um dia a mais para as pessoas usufru\u00edrem como acharem melhor. Sally e Somir gostam da ideia, mas na hora de escolher o dia livre, n\u00e3o trabalham na mesma equipe. Os impopulares folgam.<\/p>\n
Tema de hoje: se a semana de quatro dias for adotada, qual dia voc\u00ea preferia n\u00e3o trabalhar?<\/strong><\/p>\n Quarta-feira. Eu deveria ser o ditador do mundo (desde que eleito, \u00e9 claro) porque penso fora da caixa. Todo mundo vai pensar em segunda ou sexta, porque adiciona mais um dia de descanso. Mas eu estou indo al\u00e9m, eu estou sugerindo quarta-feira porque n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 de descanso que as pessoas est\u00e3o precisando, \u00e9 de tempo.<\/p>\n Tem tanta gente com burnout e diferentes n\u00edveis de estresse no trabalho n\u00e3o porque dois dias de descanso s\u00e3o pouco, mas porque falta tempo de tocar o resto da vida. Historicamente, o ser humano n\u00e3o tinha essa loucura de trabalhar 8 horas seguidas cinco dias por semana, isso foi uma inven\u00e7\u00e3o de Henry Ford no come\u00e7o do s\u00e9culo passado.<\/p>\n No passado, e estou dizendo passado bem distante mesmo, o ser humano trabalhava sem hor\u00e1rios muito bem definidos, em blocos de uma ou duas horas de esfor\u00e7o e pelo menos meia hora de descanso. No dia que estava tudo tranquilo em casa e na planta\u00e7\u00e3o, trabalhavam umas duas horas, no dia da colheita ou quando tinham que resolver problemas na vila, por exemplo, podiam trabalhar o dia todo.<\/p>\n Sem ningu\u00e9m cagando regra sobre produtividade, as pessoas usavam o dia para fazer v\u00e1rias coisas, inclusive trabalhar. Se voc\u00ea estava perto de casa o tempo todo, podia trabalhar para terceiros e cuidar das suas coisas sem muita dificuldade. \u00c9 claro que o mundo mudou, as fun\u00e7\u00f5es mudaram, os deslocamentos mudaram, as expectativas de trabalho mudaram.<\/p>\n Mas o ser humano ainda \u00e9 o ser humano. Essa coisa de trabalhar para o outro para comprar sua comida \u00e9 uma inven\u00e7\u00e3o nossa, e at\u00e9 que recente. O nosso foco \u00e9 cuidar da pr\u00f3pria vida e eventualmente ajudar os mais pr\u00f3ximos. \u00c9 muito por isso que eu acredito que a quarta-feira seja o dia ideal para ficarmos livre do trabalho externo.<\/p>\n \u00c9 um dia psicologicamente perfeito para trabalhar na pr\u00f3pria vida. Dia de ir ao m\u00e9dico, de faxinar a cozinha, de resolver problema no banco… coisas que voc\u00ea tem que fazer durante a semana sem ter tempo, ou jogar no final de semana perdendo seu descanso. A maioria das pessoas n\u00e3o se incomoda em trabalhar, tanto que o mundo ainda est\u00e1 funcionando.<\/p>\n O grande problema que eu enxergo \u00e9 falta de tempo para fazer o trabalho que a vida pessoal exige. Se o seu final de semana tem um monte de problemas acumulados da semana, ou voc\u00ea perde tempo de descanso e socializa\u00e7\u00e3o, ou fica com uma sensa\u00e7\u00e3o de culpa que vai se acumulando at\u00e9 explodir num transtorno mental. Com a quarta-feira do \u201ctrabalho pessoal\u201d, voc\u00ea vai chegar no final da jornada de sexta muito mais livre para usufruir do final de semana.<\/p>\n Se vamos encurtar a semana de trabalho, o que eu realmente acho que merecemos pelo aumento exponencial de efici\u00eancia que tivemos em pouco mais de um s\u00e9culo, que fa\u00e7amos isso para aumentar a nossa capacidade de cuidar de n\u00f3s mesmos, porque \u00e9 isso que est\u00e1 faltando nos nossos hor\u00e1rios apertados do mercado de trabalho atual.<\/p>\n O dia livre no meio da semana \u00e9 um al\u00edvio das responsabilidades externas e um tempo para voc\u00ea continuar produtivo, mas para voc\u00ea. Dois dias de trabalho seguidos s\u00e3o excelentes para se manter produtivo, e voc\u00ea vai ter dois desses blocos toda semana. N\u00e3o seria um dia de balada (n\u00e3o obrigatoriamente) ou de ficar na cama, seria um dia seu, para trabalhar em voc\u00ea. Se o dia vago ficar colado no final de semana, s\u00f3 aumentamos o final de semana… e n\u00e3o estamos vendo como ele n\u00e3o resolve os problemas psicol\u00f3gicos causados pelo trabalho moderno?<\/p>\n Vamos tentar algo diferente, vamos pensar mais em cuidar da vida pessoal e menos em descansar do trabalho, gente que est\u00e1 com o resto da vida funcionando n\u00e3o sofre tanto com esfor\u00e7o. \u00c9 complicado esperar que toda a humanidade tenha um trabalho que realmente ame, boa parte das pessoas vai apenas cumprir suas obriga\u00e7\u00f5es para ter o resto do tempo livre.<\/p>\n Tem gente que gosta do seu trabalho, tem gente que gosta de ter dinheiro para fazer o que quiser depois do trabalho. E podemos viver bem com os dois tipos de pessoas numa sociedade. O dia de folga bem no meio ciclo de trabalho normal d\u00e1 tempo para ambos os grupos cuidarem de coisas que precisam de manuten\u00e7\u00e3o e usufruir do final de semana para coisas mais prazerosas. S\u00e1bado e domingo ficam mais gostosos quando voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 com mil coisas atrasadas da semana.<\/p>\n Gente parada n\u00e3o fica com a sa\u00fade mental melhor. N\u00e3o \u00e9 um dia a mais com \u201cobriga\u00e7\u00e3o de relaxar\u201d que vai resolver o problema, \u00e9 limpar a agenda de obriga\u00e7\u00f5es e dar a sensa\u00e7\u00e3o de estar fazendo algo para a pr\u00f3pria vida que vai. O ser humano precisa de mais prop\u00f3sito. Aumentar o final de semana mant\u00e9m a vida dividida entre constru\u00e7\u00e3o pessoal e ganhar dinheiro. Colocar esse respiro no meio da semana \u00e9 um incentivo a colocar energia no que \u00e9 seu.<\/p>\n Porque precisamos colocar muita energia na vida pessoal, na nossa casa, nas nossas rela\u00e7\u00f5es e interesses. O ser humano do passado trabalhava uma hora e ficava papeando com os colegas meia hora. A revolu\u00e7\u00e3o industrial criou uma mentalidade doentia de produ\u00e7\u00e3o que quase matou o esp\u00edrito humano e deu base para ideologias como o comunismo. Paramos com aquela insanidade de trabalhar feito rob\u00f4 18 horas por dia at\u00e9 morrer, mas ainda tem um ran\u00e7o de \u201cdedicar a vida ao lucro alheio\u201d que n\u00e3o desce bem com a maioria de n\u00f3s, mesmo que inconscientemente.<\/p>\n Aumentar o final de semana \u00e9 mais do mesmo, colocar um dia de trabalho pessoal no meio da semana \u00e9 corrigir mais um pouco da loucura que foi fazer o ser humano deixar de cuidar da sua vida pessoal para trabalhar para os outros. Voc\u00ea vai acabar saindo do final de semana de tr\u00eas dias frustrado por estar com a mentalidade errada. As pessoas n\u00e3o v\u00e3o entender a fun\u00e7\u00e3o de um dia a mais, n\u00e3o para descansar e descontrair, mas para fazer seu descanso e descontra\u00e7\u00e3o mais valiosos.<\/p>\n E se voc\u00ea quiser ficar dormindo, bebendo ou sei l\u00e1 o que na quarta-feira, tudo bem. O dia \u00e9 livre mesmo. Mas eu realmente acredito que estar no meio da semana vai criar um clima psicol\u00f3gico perfeito para as pessoas trabalharem nelas mesmas.<\/p>\n O que, no final das contas, \u00e9 o que mais faz falta no mundo moderno.<\/p>\n Para dizer que eu deixei folga uma coisa chata, para dizer que n\u00e3o vai votar em mim para ditador, ou mesmo para dizer que tinha \u00e9 que tirar um dia de folga dessa gentalha: somir@desfavor.com<\/a><\/p>\n Se voc\u00ea tivesse uma semana de quatro dias, que dia escolheria para n\u00e3o trabalhar? <\/p>\n Segunda-feira. Pior dia da semana para mim. <\/p>\n Eu sei que muita gente escolheria sexta-feira, por ser o dia da semana que a pessoa est\u00e1 mais cansada, ap\u00f3s quatro dias de trabalho, mas para mim \u00e9 mais dif\u00edcil retomar depois de um descanso do que continuar trabalhando quando j\u00e1 estou no embalo. <\/p>\n E Somir que me desculpe, mas quarta-feira seria minha \u00faltima op\u00e7\u00e3o: essa abomina\u00e7\u00e3o criaria duas segundas-feiras na semana, ou seja, dois dias de retorno ap\u00f3s descanso. Para mim esse \u00e9 o pior cen\u00e1rio.<\/p>\n \u00d3bvio que isso n\u00e3o \u00e9 uma regra, \u00e9 apenas o que funciona melhor para mim: dois dias n\u00e3o me bastam para me recuperar da minha semana. O retorno, na segunda, ainda \u00e9 um retorno cansado. Um dia a mais de descanso me faria retornar com muito mais produtividade.<\/p>\n Talvez para quem passe seu final de semana na horizontal ou para quem n\u00e3o tenha nenhuma obriga\u00e7\u00e3o a cumprir, dois dias bastem. Via de regra, eu ainda tenho bastante coisa para resolver no final de semana. Se olhar bem de perto, eu devo ter apenas umas 12h de real descanso nesses dois dias.<\/p>\n Quando voc\u00ea mora numa casa (e efetivamente cuida da casa, parte de dentro e parte de fora), voc\u00ea sabe que final de semana \u00e9 dia de cortar grama, de cuidar das plantas, de lavar roupa, de trocar roupa de cama, de trocar toalha, de fazer tudo aquilo que poderia ter sido feito durante a semana, mas n\u00e3o deu tempo. <\/p>\n Quando voc\u00ea tem um cachorro (e efetivamente cuida dele) sabe que \u00e9 no final de semana que voc\u00ea acaba tosando, dando banho, passando um tempo de qualidade com ele e, no meu caso, por ter sido aben\u00e7oada com um c\u00e3o at\u00f3pico, tamb\u00e9m preparando a comida da semana seguinte para ele, pois ele n\u00e3o pode comer ra\u00e7\u00e3o. <\/p>\n Basicamente, final de semana \u00e9 o paraquedas reserva, para quando o oficial n\u00e3o abre, ou seja, \u00e9 o plano B para quando imprevistos durante a semana impedem que voc\u00ea cumpra seu cronograma at\u00e9 o final. Pode ser compra de supermercado, pode ser se exercitar, pode ser pagar uma conta, podem ser obriga\u00e7\u00f5es das mais diversas naturezas que ficaram para tr\u00e1s, soterradas pelo urgente da semana.<\/p>\n \u00c9 muito dif\u00edcil ser perfeito cinco dias seguidos. \u00c9 bem dif\u00edcil que em cinco dias n\u00e3o exista um imprevisto. Ent\u00e3o, a regra \u00e9 que fatalmente alguma atividade n\u00e3o atendida da semana recaia no final de semana.<\/p>\n \u201cMas Sally, o erro est\u00e1 em voc\u00ea, voc\u00ea est\u00e1 fazendo muita coisa\u201d. Eu aceito essa cr\u00edtica se a pessoa que criticar estiver com a vida pelo menos nota 9. Est\u00e1 dormindo bem, oito horinhas por noite ou perto disso? Est\u00e1 se exercitando de forma adequada (uma hora por dia tr\u00eas vezes na semana, como m\u00ednimo) para ter sa\u00fade? Est\u00e1 com seu trabalho em dia, tudo entregue, em um patamar de excel\u00eancia que te coloca acima da m\u00e9dia? Est\u00e1 cultivando relacionamentos significativos, profundos e verdadeiros? Est\u00e1 dando o melhor cuidado a quem voc\u00ea tem que cuidar? Est\u00e1 comendo comida minimamente saud\u00e1vel, ou seja, comida feita em casa com bons ingredientes? Est\u00e1 dedicando uma parte do seu dia (todo dia) a cuidar da sua sa\u00fade mental?<\/p>\n Se sim, aceito sua cr\u00edtica. Se n\u00e3o, desculpa, mas n\u00e3o sou eu que fa\u00e7o muito, \u00e9 voc\u00ea quem faz pouco.<\/p>\n Dificilmente a vida moderna, no p\u00e9 em que est\u00e1, permite que uma pessoa viva de uma forma minimamente decente comprometendo apenas cinco dias da semana. Talvez existam pessoas que conseguem (principalmente aqueles cuja profiss\u00e3o \u00e9 ser herdeiro). Para mim n\u00e3o d\u00e1. E como n\u00e3o d\u00e1, como parte das minhas tarefas, obriga\u00e7\u00f5es, autocuidado ou trabalho transborda para meu final de semana, eu preciso de um final de semana maior.<\/p>\n O final de semana, ou seja, dois dias de descanso, n\u00e3o existe por acaso. H\u00e1 estudos que comprovam os benef\u00edcios de se relaxara por um per\u00edodo de tempo seguido. \u00c9 mais ben\u00e9fico para o corpo passar s\u00e1bado e domingo sem trabalho que que trabalhar segunda e ter\u00e7a, parar na quarta, trabalhar quinta e sexta e parar no s\u00e1bado, por exemplo.<\/p>\n O benef\u00edcio do repouso \u00e9 \u201cacumul\u00e1vel\u201d, ou seja, quanto mais tempo seguido em repouso voc\u00ea fica, melhor se rep\u00f5e. Repouso picotado n\u00e3o faz muito pela sua sa\u00fade. \u00c9 como 8 horas por dia, por\u00e9m de forma picada, acordando uma hora, dormindo na outra. Ent\u00e3o, eu adoraria ter uma segunda-feira n\u00e3o trabalhada para estender meu repouso por mais 24h.<\/p>\n Tamb\u00e9m seria \u00fatil para resolver todas as pend\u00eancias \u201cde rua\u201d e \u201cem hor\u00e1rio comercial\u201d logo no primeiro dia da semana, de modo a come\u00e7ar a semana com paz de esp\u00edrito, com todas as burocracias conclu\u00eddas. Sim, eu sou dessas que sente paz quando adianta tarefas. <\/p>\n E, como brinde, ainda viria o efeito moral de tornar minha tarde\/noite de domingo um belo s\u00e1bado, sem a preocupa\u00e7\u00e3o com a semana que vai come\u00e7ar, sem o planejamento de dormir cedo pois no dia seguinte n\u00e3o posso dormir at\u00e9 tarde, sem a sensa\u00e7\u00e3o de que o final de semana passou e eu ainda preciso de mais descanso. <\/p>\n Podem me chamar de maluca: domingo \u00e0 noite eu n\u00e3o quero que o final de semana acabe, mas, quando tem feriado na segunda, na segunda \u00e0 noite eu j\u00e1 sinto falta de voltar para o trabalho. Tr\u00eas dias seriam a medida justa para me fazer sentir falta e querer voltar a trabalhar.<\/p>\n Se n\u00e3o for tr\u00eas dias seguidos eu juro que prefiro ficar com uma semana de cinco dias laborais, um intervalo no meio da semana bagun\u00e7aria minha vida mais do que ajudaria.<\/p>\n Para dizer que nunca sentiu vontade de voltar a trabalhar (hora de procurar algo que voc\u00ea realmente ame), para dizer que deveriam ser cinco dias de descanso e dois de trabalho ou ainda para dizer que voc\u00ea escolheria a sexta-feira: sally@desfavor.com<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Muito se discute a possibilidade de uma semana de trabalho de quatro dias no mundo, dando um dia a mais para as pessoas usufru\u00edrem como acharem melhor. Sally e Somir gostam da ideia, mas na hora de escolher o dia livre, n\u00e3o trabalham na mesma equipe. Os impopulares folgam. 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