{"id":22711,"date":"2024-01-30T12:20:15","date_gmt":"2024-01-30T15:20:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/?p=22711"},"modified":"2024-01-30T12:23:34","modified_gmt":"2024-01-30T15:23:34","slug":"manual-da-vida-adulta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/2024\/01\/manual-da-vida-adulta\/","title":{"rendered":"Manual da Vida Adulta."},"content":{"rendered":"<p>Jogo aqui uma ideia que serve tanto para pais como para empreendedores: jovens est\u00e3o chegando com uma enorme defasagem na vida adulta, tem um gap de aprendizado n\u00e3o acad\u00eamico enorme que precisa ser preenchido. Se voc\u00ea \u00e9 pai\/m\u00e3e tem obriga\u00e7\u00e3o de cuidar disso, se \u00e9 empreendedor, pode ganhar dinheiro com isso.<!--more--><\/p>\n<p>O jovem est\u00e1 chegando \u00e0 vida adulta completamente despreparado, sem saber executar coisas b\u00e1sicas como uma transa\u00e7\u00e3o banc\u00e1ria, um reconhecimento de firma em cart\u00f3rio ou cozinhar uma refei\u00e7\u00e3o simples. E, n\u00e3o se engane, n\u00e3o s\u00e3o preciosismos, s\u00e3o necessidades para um adulto funcional.<\/p>\n<p>\u201cMas Sally, tem uma mo\u00e7a no BBB que n\u00e3o sabe nem usar uma sanduicheira e ganha 5 milh\u00f5es de patrocinador\u201d. Sim, e tem dist\u00farbios alimentares, crises de ansiedade e relacionamentos disfuncionais e abusivos. N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 sobre dinheiro, um adulto que n\u00e3o chega funcional na vida adulta vai pagar por isso de alguma maneira \u2013 e muitas vezes \u00e9 com sua sa\u00fade mental.<\/p>\n<p>N\u00e3o tem escapat\u00f3ria, um adulto precisa estar familiarizado com atividades b\u00e1sicas que fazem parte da rotina de um adulto e que o jovem parece n\u00e3o ter a menor ideia. Parece que o jovem se sente mais crian\u00e7a do que adulto. \u00c9 realmente muito triste de ver e mais triste ainda s\u00e3o as consequ\u00eancias disso: uma gera\u00e7\u00e3o panicada, faniquiteira, ansiosa, insone, desequilibrada e inapta para encarar a vida.<\/p>\n<p>Essas atividades muitas vezes s\u00e3o t\u00e3o \u00f3bvias e intuitivas para as gera\u00e7\u00f5es anteriores que nem se cogita ensin\u00e1-las. Mas \u00e9 necess\u00e1rio. As gera\u00e7\u00f5es anteriores aprenderam observando ou ajudando os pais ou pessoas da casa, coisa que n\u00e3o acontece mais na atual gera\u00e7\u00e3o. \u201cMas Sally, tem a internet, a internet ensina tudo\u201d. Sim, desde que haja interesse. Zero est\u00edmulo dopamin\u00e9gico em aprender sobre burocracia, por exemplo. Fora que, quando se aprende com a internet, h\u00e1 grandes chances de se aprender errado. Cabe aos pais ensinarem, ou a uma institui\u00e7\u00e3o confi\u00e1vel.<\/p>\n<p>Talvez ningu\u00e9m tenha te ensinado nada disso, talvez (provavelmente) voc\u00ea tenha aprendido sozinho sem maiores problemas. Mas o jovem atual n\u00e3o tem essa casca, essa ra\u00e7a e talvez nem ao menos essa capacidade. Vai por mim, por mais idiota que pare\u00e7a, ensine atividades b\u00e1sicas da vida adulta para seu filho ou, se quiser empreender, monte um curso ou at\u00e9 um app com aulas ou dicas online e canal de comunica\u00e7\u00e3o para tirar d\u00favidas &#8211; voc\u00ea vai ganhar dinheiro.<\/p>\n<p>Vou citar aqui apenas algumas coisas que precisam ser ensinadas, mas, que fique, claro, existe muito mais. Tudo vai depender da realidade do jovem em quest\u00e3o.<\/p>\n<p>A primeira coisa deve ser ensinada \u00e9 o manejo da atividade banc\u00e1ria. Pode soar rid\u00edculo para voc\u00ea, mas existem muitos jovens com mais de 20 anos que n\u00e3o entendem como se calcula o quanto voc\u00ea pode gastar no cart\u00e3o de cr\u00e9dito, por exemplo. N\u00e3o entendem que o cr\u00e9dito oficial que se tem n\u00e3o \u00e9 o que ele tem dispon\u00edvel naquele m\u00eas se j\u00e1 existirem d\u00edvidas parceladas anteriores.<\/p>\n<p>Vou al\u00e9m: n\u00e3o conhecem metade dos recursos da app de um banco ou simplesmente n\u00e3o entendem como funciona. Ficam nervosos quando precisam fazer algo mais avan\u00e7ado, que saia do trio Pix, consultar extrato e pagar fatura do cart\u00e3o. Mexer em caixa eletr\u00f4nico ent\u00e3o, nem se fala. N\u00e3o devem saber nem como enfiar o cart\u00e3o. E se tiverem que fazer atendimento com um ser humano, provavelmente desmaiam.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, \u00e9 importante que isso tudo seja n\u00e3o apenas ensinado, como tamb\u00e9m que esse aprendizado seja esquematizado e disponibilizado para consulta, j\u00e1 que dificilmente algu\u00e9m \u00e9 capaz de absorver tanta informa\u00e7\u00e3o de uma \u00fanica vez. Anote. Fa\u00e7a uma apostila. Salve as instru\u00e7\u00f5es que o pr\u00f3prio banco disponibiliza. N\u00e3o apenas da quest\u00e3o banc\u00e1ria, mas de todo o resto.<\/p>\n<p>Outra coisa que se deve ensinar ao jovem \u00e9 uma no\u00e7\u00e3o m\u00ednima de como funciona a burocracia no pa\u00eds. O que faz um cart\u00f3rio, que tipo de tr\u00e2mite exige firma reconhecida em cart\u00f3rio, as implica\u00e7\u00f5es de uma Carteira de Trabalho assinada e os direitos, FGTS, contribui\u00e7\u00e3o para aposentadoria (como contribuir se n\u00e3o estiver formalmente empregado), como abrir uma empresa e os custos que isso implica, declara\u00e7\u00e3o de imposto de renda e at\u00e9 mesmo como usar o transporte p\u00fablico e recarregar os cr\u00e9ditos.<\/p>\n<p>Higiene pessoal. A higiene pessoal de uma crian\u00e7a n\u00e3o \u00e9 a mesma de um adulto. Crian\u00e7a, por exemplo, n\u00e3o usa desodorante. Crian\u00e7a n\u00e3o se depila. Crian\u00e7a n\u00e3o faz barba. Todo mundo ensina tudo para crian\u00e7a (ou deveria) mas ningu\u00e9m ensina para o jovem, presumindo que ele sabe. N\u00e3o sabe. Ta\u00ed esse bando de gente que n\u00e3o sabe como lavar o sovaco nem como aplicar o desodorante da forma correta fedendo no bus\u00e3o para provar.<\/p>\n<p>Quando e como usar condicionador, como usar desodorante, como depilar, como fazer a barba, como se lavar com sabonete da forma mais eficaz, de quanto em quanto tempo colocar para lavar cada tipo de roupa (roupa \u00edntima, cal\u00e7a jeans, meia, etc.), como e com que frequ\u00eancia escovar os dentes e ir ao dentista para revis\u00f5es e muitas outras informa\u00e7\u00f5es do tipo.<\/p>\n<p>Outro ensinamento important\u00edssimo: como estudar. Parece rid\u00edculo, mas n\u00e3o \u00e9. Cada pessoa tem aptid\u00e3o para tipos de estudo diferentes. Alguns s\u00e3o mais visuais (lembram visualmente da p\u00e1gina do livro ou do caderno na qual estava a informa\u00e7\u00e3o na hora da prova) outros s\u00e3o mais auditivos (lembram do professor falando exatamente aquilo), outros aprendem melhor quando est\u00e3o escrevendo&#8230; tem de tudo. Como criar rotinas eficientes de estudo. Como aprender e apreender conte\u00fado.<\/p>\n<p>\u201cMas Sally, como saber qual \u00e9 a aptid\u00e3o do jovem que est\u00e1 sendo ensinado?\u201d. Observando seu filho. Ou, se voc\u00ea estiver monetizando esta ideia, testando. Ofere\u00e7a diferentes est\u00edmulos de aprendizado e deixe o jovem te dizer o que melhor funciona para ele. Essa gera\u00e7\u00e3o que vem a\u00ed tem o foco de um peixinho dourado gra\u00e7as ao excesso de est\u00edmulos das redes sociais, \u00e9 crucial para seu aprendizado que sejam estimulados da melhor forma poss\u00edvel.<\/p>\n<p>Desenvolver a criatividade tamb\u00e9m \u00e9 essencial, para que o jovem n\u00e3o trave ou entre em p\u00e2nico quando algo sair do script. Criatividade n\u00e3o \u00e9 um dom com o qual a pessoa nasce, ela pode e deve ser trabalhada, desenvolvida. Criatividade n\u00e3o \u00e9 recurso para artistas e poetas, \u00e9 solu\u00e7\u00e3o de problemas, uma ferramenta essencial para todo ser humano. Como j\u00e1 temos texto sobre o assunto, n\u00e3o vou me estender mais.<\/p>\n<p>Um m\u00ednimo, mas um m\u00ednimo mesmo de no\u00e7\u00e3o de cozinha. N\u00e3o \u00e9 para transformar o jovem em um Master Chef, \u00e9 para que ele tenha no\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas do preparo de um alimento e, se necess\u00e1rio, consiga prover uma refei\u00e7\u00e3o para si mesmo. Para que saiba como se lavam folhas de salada da forma correta antes de comer. Para que saiba como se conservam os alimentos da forma correta. Para que saiba que se tapar a panela a \u00e1gua ferve mais r\u00e1pido.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 importante ensinar algo sobre nutri\u00e7\u00e3o, para que o jovem n\u00e3o se torne um d\u00e9bil mental que acredita em dietas da moda ou em \u201cch\u00e1 que derrete gordura\u201d. O que \u00e9 saud\u00e1vel, o que n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel e as consequ\u00eancias do que n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel para o organismo. O percentual de cada grupo de alimento que deve ter no prato para uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada. Ele vai cumprir? Talvez n\u00e3o, mas se um dia quiser se cuidar um pouco mais, ele tem as ferramentas.<\/p>\n<p>No mesmo patamar de superficialidade, um m\u00ednimo de primeiros socorros (temos uma s\u00e9rie de textos s\u00f3 sobre o assunto). Saber o b\u00e1sico do b\u00e1sico, como por exemplo, como desinfectar um corte, quando cobrir uma ferida, quando deixar descoberta ou como tratar uma queimadura. Se puder aprofundar, seria \u00f3timo, RCP e primeiros socorros avan\u00e7ados todo cidad\u00e3o deveria saber.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 necess\u00e1rio explicar o procedimento, ao menos burocr\u00e1tico, de se recorrer a um hospital em caso de emerg\u00eancia. Qual \u00e9 o melhor hospital mais pr\u00f3ximo que disponha de atendimento de emerg\u00eancia que possa atender? Quais documentos s\u00e3o necess\u00e1rios levar para ser atendido em um hospital? Podem cobrar cau\u00e7\u00e3o? O que fazer se o hospital recusar atendimento? Quais informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o essenciais para o m\u00e9dico em caso de emerg\u00eancia (ex: quais medicamentos o paciente faz uso)? O jovem tem que estar pronto para saber socorrer a ele mesmo ou a terceiros em uma emerg\u00eancia.<\/p>\n<p>E por falar em emerg\u00eancia, uma listinha de todos os contatos de emerg\u00eancia \u00e9 fundamental para toda casa. Fa\u00e7a uma e obrigue o jovem a fotografar para levar sempre com ele no celular. Al\u00e9m dos mais \u00f3bvios, como pol\u00edcia, bombeiro e SAMU (machucou na rua s\u00f3 SAMU te leva) tamb\u00e9m podem ser inclu\u00eddos contatos personalizados como a ambul\u00e2ncia do plano de sa\u00fade (que vai chegar mais r\u00e1pido que o SAMU para emerg\u00eancias em casa), Disk Den\u00fancia e outros.<\/p>\n<p>Uma no\u00e7\u00e3o m\u00ednima de leis, n\u00e3o da legisla\u00e7\u00e3o em si, mas dos principais direitos e deveres e do que fazer se eles forem desrespeitados. Como se registra uma ocorr\u00eancia em uma delegacia (nunca se pisa sozinho em uma delegacia se voc\u00ea for o acusado, NUNCA, sempre com advogado), como se recorre \u00e0 assist\u00eancia gratuita da Defensoria P\u00fablica e outras coisas simples, para que saibam como agir caso seja necess\u00e1rio.<\/p>\n<p>M\u00e9todos anticoncepcionais. Op\u00e7\u00f5es, como usar, percentual de efetividade. DST (ou seja l\u00e1 qual nome estejam usando hoje em dia), n\u00e3o apenas como prevenir, mas tamb\u00e9m como e onde pesquisar sobre eventuais sintomas para descobrir se tem ou n\u00e3o (dificilmente o jovem vai perguntar a voc\u00ea, \u00e9 melhor dar a ele um site de confian\u00e7a no qual possa pesquisar sozinho). Se voc\u00ea for a favor de aborto, converse explicando que d\u00e1 para fazer uma bela viagem \u00e0 Argentina, fazer um aborto legalizado e comer a melhor carne do mundo.<\/p>\n<p>Uma no\u00e7\u00e3o geral de medicamentos tamb\u00e9m \u00e9 essencial. Somos os primeiros a criticar a automedica\u00e7\u00e3o, estamos falando de medicamentos de venda livre, ou seja, aqueles que podem ser vendidos sem prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Ningu\u00e9m marca uma consulta ou vai ao pronto-socorro para receber autoriza\u00e7\u00e3o para tomar rem\u00e9dio para gases ou para dor de cabe\u00e7a. A pessoa sabe que Simeticona resolve os gases e Paracetamol (que n\u00e3o gera perigo caso a dor de cabe\u00e7a seja causada por dengue, ao contr\u00e1rio do resto) resolve a dor de cabe\u00e7a.<\/p>\n<p>Um m\u00ednimo de educa\u00e7\u00e3o financeira. Ensinar a poupar \u00e9 muito importante, e nem \u00e9 sobre juntar dinheiro, \u00e9 a mec\u00e2nica de como poupar: \u00e9 preciso separar uma quantia, por menor que seja, assim que receber seu pagamento, pois se esperar sobrar dinheiro para guardar, jamais vai guardar nada. Mas, se for poss\u00edvel, tamb\u00e9m ensinar a de fato guardar dinheiro, ter algum dinheiro guardado para emerg\u00eancias \u00e9 muito importante se a pessoa n\u00e3o for extremamente rica.<\/p>\n<p>Redes sociais. Ensinar como usar de forma respons\u00e1vel e sem se colocar em risco. Ensinar cuidados para n\u00e3o ser sequestrado em encontro via app, para n\u00e3o levar golpe, para n\u00e3o evadir sua privacidade e isso voltar para morder na bunda depois e gerar uma demiss\u00e3o. Pode ser que o jovem n\u00e3o escute? Sim, \u00e9 bem poss\u00edvel, pois o jovem se acha corajoso, ousado e destemido, quando todos sabemos que \u00e9, na verdade, titular de uma enorme burrice e inexperi\u00eancia. Que erre, mas que n\u00e3o seja por falta de orienta\u00e7\u00e3o. <\/p>\n<p>Conv\u00edvio em espa\u00e7os p\u00fablicos ou coletivos. O comportamento do jovem em espa\u00e7os confinados, como voos de avi\u00e3o, por exemplo, \u00e9 medonho. N\u00e3o h\u00e1 qualquer no\u00e7\u00e3o do outro, n\u00e3o h\u00e1 civilidade, n\u00e3o h\u00e1 semancol. Para que coisas como caixinha de som na praia n\u00e3o se espalhem \u00e9 preciso ensinar a n\u00e3o fazer e tamb\u00e9m ensinar o caminho correto, dentro da lei, para agir perante quem o faz.<\/p>\n<p>Autoestima. Eu sei que autoestima \u00e9 uma constru\u00e7\u00e3o, n\u00e3o uma li\u00e7\u00e3o, mas tem algumas coisas que podem ser ensinadas para refor\u00e7ar essa constru\u00e7\u00e3o: o que \u00e9 aceit\u00e1vel das pessoas que convivem com o jovem, o que n\u00e3o \u00e9, o que \u00e9 manipula\u00e7\u00e3o. Um parceiro(a) que bate e depois volta dizendo que ama \u00e9 um manipulador, n\u00e3o h\u00e1 negocia\u00e7\u00e3o, n\u00e3o h\u00e1 di\u00e1logo e se isso for verbalizado desde cedo, \u00e9 menos prov\u00e1vel que a pessoa tolere. Existe um m\u00ednimo do que n\u00e3o deve ser tolerado que pode e deve ser balizado.<\/p>\n<p>Como lidar com ansiedade. Existem muitas ferramentas que n\u00e3o implicam em medicamento ou gasto de dinheiro que podem ajudar demais a controlar a ansiedade e majorar o bem-estar (temos textos sobre isso tamb\u00e9m). O jovem anda muito ansioso e acredito que essa seja a raiz de muitos outros problemas. E tudo que ele sabe sobre \u00e9 que tem que meditar, da\u00ed senta feito um boc\u00f3 e fica de olhos fechados, n\u00e3o medita porra nenhuma pois gente ansiosa n\u00e3o consegue meditar e acaba se conformando que ser\u00e1 sempre ansioso. Existem centenas de outras ferramentas, parem de valorizar medita\u00e7\u00e3o, gente ansiosa, enquanto n\u00e3o tratar a ansiedade, n\u00e3o vai conseguir meditar.<\/p>\n<p>Higiene do sono. Como dormir bem. Como ter sono de qualidade. Como driblar a ins\u00f4nia. Como ter um sono reparador (tamb\u00e9m temos texto sobre isso). Aprender o que fazer para dormir bem melhora a sa\u00fade, a qualidade de vida e o aprendizado. Como mitigar uma noite de sono ruim. Como melhorar seu sono. Sono \u00e9 um dos pilares da sa\u00fade de um ser humano.<\/p>\n<p>Atividade f\u00edsica. Import\u00e2ncia, modalidades mais adequadas para cada objetivo, o que n\u00e3o fazer, como se alimentar antes e depois, como ganhar massa muscular de forma natural, como majorar a perda de gordura, como se exercitar para melhorar a aten\u00e7\u00e3o, concentra\u00e7\u00e3o, sono e cogni\u00e7\u00e3o. Exerc\u00edcios tem que fazer parte da rotina da vida de qualquer adulto \u2013 e da forma correta.<\/p>\n<p>Morte. N\u00e3o a parte existencial, a parte pr\u00e1tica. O que fazer quando uma pessoa morre? Quem recolhe o corpo? Como se contrata um funeral ou crema\u00e7\u00e3o? Como se encerra a conta banc\u00e1ria da pessoa? Como se comunica a morte a todos os conhecidos? Quanto custa manter uma pessoa enterrada? Que tr\u00e2mites s\u00e3o necess\u00e1rios para crema\u00e7\u00e3o? Como se cancela o servi\u00e7o ou se muda o titular das contas de uma pessoa falecida?<\/p>\n<p>Gente&#8230; quinta p\u00e1gina. Para quem n\u00e3o sabe, meu limite s\u00e3o quatro. Eu faria mais dez textos falando sobre mais assuntos que o jovem precisa aprender (e se voc\u00eas quiserem, fa\u00e7o mais), mas meu limite de p\u00e1ginas esgotou. <\/p>\n<p>Se voc\u00ea for pai, fa\u00e7a apostilas, arquivos ou compile estas informa\u00e7\u00f5es de alguma forma digital e deixe dispon\u00edvel para o jovem, com um \u00edndice bem did\u00e1tico. \u00c9 o que eu chamo de \u201cManual da Vida Adulta\u201d. Inicialmente o jovem vai te ignorar e se mostrar o bastardinho ingrato que costuma ser, mas, acredite, em algum momento ele vai consultar e isso ser\u00e1 de extrema utilidade. <\/p>\n<p>Voc\u00ea n\u00e3o sabe quanto tempo mais estar\u00e1 ao lado dos seus filhos para orientar, deixe esse conforto para eles, caso sua presen\u00e7a seja precocemente retirada de suas vidas. Ter que lidar, al\u00e9m da dor do luto, com uma penca de coisas que voc\u00ea n\u00e3o sabe como fazer, \u00e9 devastador.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea for empreendedor, pode lan\u00e7ar um livro chamado \u201cManual da Vida Adulta\u201d ou um curso. Se for um curso, eu te sugiro fazer em m\u00f3dulos separados (Alimenta\u00e7\u00e3o, Atividades Banc\u00e1rias, Criatividade, etc.) que podem ser comprados individualmente ou o grande conjunto chamado \u201cManual da Vida Adulta\u201d que d\u00e1 direito a todas as aulas. \u00c9 importante que comprar m\u00f3dulo separado seja muito mais caro do que comprar o pacote todo. <\/p>\n<p>Pode confiar em mim: vai ter muita procura. Inclusive por adultos. J\u00e1 temos uma gera\u00e7\u00e3o de adultos que chegaram na adultez sem saber o b\u00e1sico do b\u00e1sico.<\/p>\n<p>Sem exagero, eu seria capaz de criar ao menos cem m\u00f3dulos para esse curso e produzir conte\u00fado escrito e gr\u00e1fico para todos eles. Se quiser me chamar para participar do projeto, estamos a\u00ed, desde que seja apenas para a parte te\u00f3rica, por favor, n\u00e3o me coloque em contato com o jovem.<\/p>\n<p class=\"uk-background-muted uk-padding\">Para dizer que voc\u00ea compraria muitos desses m\u00f3dulos, para dizer que pagaria qualquer quantia para delegar estes ensinamentos aos seus filhos ou ainda para dizer que melhor deixar como est\u00e1 pois o jovem tem que acabar: <a href=\"#respond\">comente<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jogo aqui uma ideia que serve tanto para pais como para empreendedores: jovens est\u00e3o chegando com uma enorme defasagem na vida adulta, tem um gap de aprendizado n\u00e3o acad\u00eamico enorme que precisa ser preenchido. Se voc\u00ea \u00e9 pai\/m\u00e3e tem obriga\u00e7\u00e3o de cuidar disso, se \u00e9 empreendedor, pode ganhar dinheiro com isso.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22712,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-22711","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desfavor-bonus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22711","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22711"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22711\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}