Vamos falar sobre algo muito comum e muito nocivo: Silent Treatment. N\u00e3o sei se existe um termo para isso no Brasil, nos EUA se chama \u201cSilent Treatment\u201d, que seria, em uma tradu\u00e7\u00e3o livre, um \u201cTratamento Silencioso\u201d, algo como escolher ignorar uma pessoa, fingir que ela n\u00e3o existe, mesmo quando ela interage com voc\u00ea, por estar chateado com ela.<\/p>\n
Estamos falando daquelas pessoas que quando ficam tristes, chateadas, irritadas ou magoadas reagem n\u00e3o falando mais com voc\u00ea, sem dar qualquer explica\u00e7\u00e3o. Isso pode acontecer \u00e0 dist\u00e2ncia, mas tamb\u00e9m \u00e9 muito comum que aconte\u00e7a presencialmente: pessoas que, debaixo de um mesmo teto, ignoram, n\u00e3o respondem e n\u00e3o dirigem a palavra a quem convive com elas.<\/p>\n
Existem graus. Tem o sil\u00eancio total, no qual, mesmo perguntada, a pessoa simplesmente n\u00e3o interage com voc\u00ea, finge que voc\u00ea n\u00e3o existe e tem a modalidade um pouquinho mais covarde, aquela na qual a pessoa interage o m\u00ednimo necess\u00e1rio, s\u00f3 mediante provoca\u00e7\u00e3o, de modo a que nem de Silent Treatement voc\u00ea possa acus\u00e1-la. <\/p>\n
Isso, meus queridos \u00e9 viol\u00eancia. Eu sei que tem uma precariedade no conceito de viol\u00eancia. Parece que algo s\u00f3 \u00e9 considerado socialmente como viol\u00eancia se for uma a\u00e7\u00e3o f\u00edsica, se deixar marcas no corpo, se machucar a carne. A viol\u00eancia tamb\u00e9m pode ser psicol\u00f3gica e, para isso, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio xingamento ou ofensa. O sil\u00eancio \u00e9 uma das formas mais cru\u00e9is de agress\u00e3o.<\/p>\n
\u201cMas Sally, quer dizer ent\u00e3o que eu sou obrigada a falar com quem eu estou chateada?\u201d, N\u00e3o, Pessoa Quer Dizer, n\u00e3o quer dizer isso n\u00e3o. Todo mundo tem o sagrado direito de n\u00e3o querer conversar, de n\u00e3o querer falar, de n\u00e3o querer sequer se relacionar com outra pessoa. Mas n\u00e3o \u00e9 emburrando e calando de forma abrupta que adultos lidam com as coisas.<\/p>\n
Voc\u00ea pode dizer \u00e0 pessoa que est\u00e1 chateada por tais e tais motivos, dando oportunidade a ela de interagir (muitas vezes a pessoa nem percebeu por que a outra est\u00e1 chateada) e, se for o caso, dizer que precisa de um tempo, de um recolhimento para refletir. Pronto. Agora sim pode ficar em sil\u00eancio. Uma coisa \u00e9 sil\u00eancio por escolha, outra \u00e9 sil\u00eancio para puni\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Sil\u00eancio como puni\u00e7\u00e3o \u00e9 viol\u00eancia. E, em nenhum relacionamento adulto saud\u00e1vel existe a ideia de puni\u00e7\u00e3o. O desej\u00e1vel \u00e9 que voc\u00ea jogue no mesmo time que o outro, mas, se isso n\u00e3o for poss\u00edvel, mantenha o respeito. Emburrar e se recusar a reconhecer a exist\u00eancia do outro \u00e9 falta de respeito, inclusive contra voc\u00ea mesmo, pois te coloca em um papel rid\u00edculo, infantil e dif\u00edcil de respeitar. <\/p>\n
\u201cMas Sally, a pessoa me faltou com o respeito primeiro!\u201d. Foda-se. Se a pessoa \u00e9 uma escrota, voc\u00ea n\u00e3o \u00e9. Se a pessoa age com desrespeito, isso n\u00e3o justifica que voc\u00ea desrespeite de volta. O que voc\u00ea \u00e9, sua integridade, deu car\u00e1ter, sua \u00e9tica, independe de como o outro te trata. Se a pessoa te faltou com o respeito existem dois caminhos dignos: tentar resolver ou se afastar em definitivo. E para ambos, um ser humano decente se comunica.<\/p>\n
N\u00e3o tem condi\u00e7\u00f5es de conversar com a pessoa agora? Comunique isso a ela. Ningu\u00e9m tem bola de cristal para saber o que se passa na sua cabe\u00e7a ou o quanto algo te impactou. Avisa que no momento n\u00e3o d\u00e1 para falar, mas assim que se sentir melhor vai conversar. N\u00e3o consegue falar por estar muito fragilizado? Manda um e-mail. Um whatsapp. O que for. <\/p>\n
Mas isso ningu\u00e9m quer fazer, pois n\u00e3o \u00e9 sobre o sil\u00eancio ou a falta de vontade de falar, \u00e9 sobre a puni\u00e7\u00e3o. \u00c9 sobre o outro sentir a dor de ser ignorado. \u00c9 sobre voc\u00ea conseguir ter uma import\u00e2ncia na vida do outro nem que seja atrav\u00e9s do desconforto. Ser\u00e1 que uma rela\u00e7\u00e3o, qualquer que seja (familiar, amigos, amorosa, trabalho…) assim realmente vale \u00e0 pena? <\/p>\n
Eu particularmente corto da minha vida quem apela para Silent Treatment. N\u00e3o pelo sil\u00eancio em si, pois o sil\u00eancio, vindo de gente fodida da cabe\u00e7a, costuma ser uma b\u00ean\u00e7\u00e3o. Mas pela imaturidade emocional da pessoa. O Silent Treatment nunca vem sozinho, uma pessoa imatura vai gerar v\u00e1rios outros transtornos para a sua vida.<\/p>\n
O sil\u00eancio \u00e9 um recurso muito usado por crian\u00e7as, pois uma crian\u00e7a muitas vezes n\u00e3o tem estrutura ps\u00edquica nem desenvolvimento de linguagem para sequer processar e compreender por que ela ficou chateada. E, sinto informar, que muito adulto tamb\u00e9m n\u00e3o.<\/p>\n
Ent\u00e3o, \u00e9 bom deixar claro, sabemos que o Tratamento Silencioso nem sempre \u00e9 uma escolha s\u00e1dica para torturar algu\u00e9m psicologicamente. Muitas pessoas s\u00e3o t\u00e3o rudimentares emocionalmente que n\u00e3o conseguem sequer se entender ou colocar nome no que est\u00e3o sentindo e se fecham como medida desesperada para se proteger.<\/p>\n
Por\u00e9m, n\u00e3o deixa de ser viol\u00eancia por causa disso. Pode n\u00e3o ser sadismo de infligir uma viol\u00eancia com inten\u00e7\u00e3o de provocar dor, mas, ainda assim \u00e9 uma viol\u00eancia. O outro ter uma cabe\u00e7a meio fodida n\u00e3o \u00e9 motivo para aturar viol\u00eancia, que fique bem claro. A pessoa n\u00e3o tem culpa de ter a cabe\u00e7a fodida? Nem voc\u00ea. N\u00e3o aceite viol\u00eancia, em nenhum grau. Voc\u00ea n\u00e3o merece.<\/p>\n
E, um momentinho de reflex\u00e3o aqui: por algum motivo esse Tratamento Silencioso \u00e9 t\u00e3o comum, n\u00e3o? Certamente todo mundo aqui j\u00e1 viu acontecer. J\u00e1 se perguntaram qual seria o motivo?<\/p>\n
Al\u00e9m do emocional rudimentar, meu palpite \u00e9 que funciona por ser uma sociedade eg\u00f3ica, composta por uma maioria vira-lata que precisa o tempo todo do olhar de terceiros para saber seu valor. Para pessoas assim, mirar no ego, na vaidade, no reconhecimento \u00e9 onde d\u00f3i mais. Ent\u00e3o, com a inten\u00e7\u00e3o de machucar de volta ou de conseguir uma rea\u00e7\u00e3o, o ego virou o alto principal.<\/p>\n
N\u00e3o falar n\u00e3o pode ser uma op\u00e7\u00e3o, inclusive pela sua sa\u00fade mental. N\u00e3o falar \u00e9 ruim para todo mundo. \u201cMas Sally, n\u00e3o adianta falar\u201d. Ent\u00e3o se afaste, permanecer nessa situa\u00e7\u00e3o \u00e9, antes de mais nada, uma auto viol\u00eancia. O que voc\u00ea est\u00e1 fazendo ao lado de uma pessoa com a qual n\u00e3o adianta falar?<\/p>\n
\u201cMas Sally, n\u00e3o consigo falar\u201d. Ok. At\u00e9 isso tem que ser dito para o outro. Antes de acontecer a merda, avisa que quando voc\u00ea fica chateado trava e n\u00e3o consegue dialogar, que n\u00e3o \u00e9 nada pessoal, \u00e9 uma dificuldade sua. E diga o que est\u00e1 fazendo para melhorar, pois ningu\u00e9m que tenha um m\u00ednimo de maturidade emocional e sa\u00fade mental vai topar ficar com uma pessoa que decretou que \u00e9 assim. <\/p>\n
Mostre que voc\u00ea quer mudar e est\u00e1 fazendo a sua parte para mudar. N\u00e3o caia na \u201cS\u00edndrome de Gabriela\u201d: Eu nasci assim\/eu cresci assim\/eu sou mesmo assim\/vou ser sempre assim. Se n\u00e3o, s\u00f3 vai aparecer gente pancada da cabe\u00e7a, cheia de problemas emocionais topando ficar ao seu lado. Depois vem os coment\u00e1rios de que homem\/mulher \u00e9 tudo maluco. N\u00e3o \u00e9. Voc\u00ea que \u00e9 um poleiro de Exu por causa das suas quest\u00f5es n\u00e3o resolvidas.<\/p>\n
E, n\u00e3o se enganem, quem faz isso tem algum ganho secund\u00e1rio, se n\u00e3o j\u00e1 tinha dado seu jeito de parar de fazer. J\u00e1 tinha procurado ajuda. J\u00e1 tinha ruminado sobre o assunto at\u00e9 conseguir uma brecha para fazer diferente. E se tem uma f\u00f3rmula assertiva para conseguir mudar um comportamento (spoiler: n\u00e3o tem, mas \u00e9 a que mais chega perto) \u00e9 descobrir de onde ele vem (o que o gerou) e seu ganho secund\u00e1rio (o que voc\u00ea ganha com isso).<\/p>\n
Obviamente os ganhos secund\u00e1rios nunca s\u00e3o descarados, se n\u00e3o a gente matava a charada na hora e desarmava o comportamento. \u00c9 sempre algo revestido de outro algo mais aceit\u00e1vel. Por exemplo, a pessoa aplica o Tratamento Silencioso para se sentir poderosa, sentir que tem controle do outro, mas como isso \u00e9 feio e mesquinho, ela reveste o comportamento de \u201cestou me protegendo pois a pessoa me magoou\u201d.<\/p>\n
Se voc\u00ea tem esse comportamento lament\u00e1vel de Tratamento Silencioso, reflete de onde vem e qual \u00e9 seu ganho secund\u00e1rio nele. Mas de verdade. Sem contar historinha para voc\u00ea mesmo, na qual voc\u00ea tem que fazer isso, na qual voc\u00ea faz isso por um motivo muito justificado. Isso n\u00e3o se faz.<\/p>\n
E parem de passar pano para quem faz isso. \u201cFulana tem um temperamento muito forte\u201d. \u201cFulano \u00e9 mais na dele quando est\u00e1 chateado\u201d. N\u00e3o. N\u00e3o \u00e9 aceit\u00e1vel adultinho se comportar assim. E menos aceit\u00e1vel ainda \u00e9 adultinho que tolera adultinho se comportando assim. <\/p>\n
Espalhe a palavra. Pode ser que a pessoa empregue o Tratamento Silencioso por falta de outras ferramentas. Converse com ela sobre isso, sobre as op\u00e7\u00f5es, sobre o mal que isso causa. Se ainda assim ela persistir, \u00e9 porque a inten\u00e7\u00e3o \u00e9 fazer mal mesmo, te punir. Fuja, sempre fuja, sem exce\u00e7\u00e3o, de qualquer rela\u00e7\u00e3o na qual o outro se sente no direito de te punir, por mais que voc\u00ea tenha errado.<\/p>\n
Um erro d\u00e1 o direito ao outro de ficar triste, magoado, chateado, decepcionado. Mas n\u00e3o de te punir. Quem tem essa mentalidade de querer ver o outro sofrer s\u00f3 porque fizeram com que ele sofra \u00e9 um s\u00edmio rudimentar que precisa nascer cinco encarna\u00e7\u00f5es para, qui\u00e7\u00e1, virar gente. <\/p>\n
Rela\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis s\u00e3o parcerias, nas quais ambos se apoiam, se incentivam e se ajudam, mesmo em caso de trope\u00e7os que magoam. O foco \u00e9 evoluir junto com a pessoa, que ela te ajude e que voc\u00ea a ajude nesse processo. S\u00f3 existe aprendizado no amor. N\u00e3o se deixe punir, por mais que voc\u00ea tenha errado. Tire essa desgra\u00e7a de culpa crist\u00e3 de dentro de voc\u00ea. Todo mundo erra. Ou a pessoa te pega pela m\u00e3o, te perdoa e te ajuda a melhorar ou cada um segue o seu caminho e se encerra a rela\u00e7\u00e3o. Ficar e ser punido \u00e9 doentio. Para ambos.<\/p>\n
Se at\u00e9 hoje voc\u00ea n\u00e3o sabia que Silent Treatment \u00e9 uma viol\u00eancia, agora voc\u00ea sabe. N\u00e3o tem mais desculpa para continuar fazendo ou tolerando que se fa\u00e7a. N\u00e3o tem mais desculpa: n\u00e3o saber, o outro \u201cmerecer\u201d ou \u201cn\u00e3o conseguir\u201d. N\u00e3o \u00e9 aceit\u00e1vel, ponto final. Se o outro n\u00e3o te d\u00e1 o espa\u00e7o para fala, ent\u00e3o apenas se afaste, n\u00e3o insista nessa situa\u00e7\u00e3o tenebrosa.<\/p>\n
As coisas s\u00f3 se resolvem conversando. Se n\u00e3o der para conversar, se afaste. Se n\u00e3o der para se afastar, comunique que a conviv\u00eancia ser\u00e1 de poupas palavras por tais motivos. N\u00e3o importa o outro, seja voc\u00ea uma pessoa decente.<\/p>\n
Para dizer que d\u00e1 gra\u00e7as a Deus quando n\u00e3o falam com voc\u00ea, para dizer que faz Silent Treatment no conte\u00fado, n\u00e3o prestando aten\u00e7\u00e3o a o que o outro fala ou ainda para parar de falar comigo: comente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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