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Antes de mais nada quero come\u00e7ar me desculpando com todos os budistas que ler\u00e3o esta postagem pelo grau de s\u00edntese e superficialidade. Falar em Budismo em quatro p\u00e1ginas \u00e9 como pretender conhecer bem uma pessoa em quatro dias. Imposs\u00edvel. \u00c9 uma mera pincelada, uma apresenta\u00e7\u00e3o sem qualquer pretens\u00e3o maior do que isso. <\/p>\n
Nos ensinam que Budismo \u00e9 uma religi\u00e3o. Me parece mais uma filosofia de vida, mas como eu n\u00e3o entendo nada de religi\u00e3o, deixo a crit\u00e9rio de voc\u00eas a classifica\u00e7\u00e3o. A primeira coisa que voc\u00ea tem que saber sobre o budismo \u00e9 que n\u00e3o existe um Deus. Exatamente, aquela figura divina, sobrenatural, que nos conduz ou nos julga n\u00e3o existe. Tamb\u00e9m n\u00e3o h\u00e1 um sistema de cren\u00e7as, no sentido de que n\u00e3o existem dogmas a serem seguidos, proibi\u00e7\u00f5es \u00e0s quais corresponde uma puni\u00e7\u00e3o e cren\u00e7as baseadas em f\u00e9 cega. Muito pelo contr\u00e1rio, os mestres budistas at\u00e9 aconselham que sejamos c\u00e9ticos em rela\u00e7\u00e3o aos ensinamentos ouvidos e que apliquemos apenas aquilo que faz sentido para nossas vidas, que nos fa\u00e7a bem. N\u00e3o h\u00e1 um pacote fechado ao qual voc\u00ea tem que aderir, voc\u00ea n\u00e3o deve aceitar passivamente tudo que l\u00ea, deve questionar e adotar apenas aquilo que achar que se aplica a voc\u00ea.<\/p>\n
Frase atribu\u00edda a Buda: \u201cN\u00e3o aceite nada do que eu fale como verdade, simplesmente porque eu o disse. Em vez disso, analise para ter certeza se o que prego \u00e9 genu\u00edno ou n\u00e3o. Se, ap\u00f3s examinar meus ensinamentos, descobrir que eles s\u00e3o verdadeiros, coloque-os em pr\u00e1tica. Mas n\u00e3o fa\u00e7a isso simplesmente por respeito a mim\u201d. A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 que a pessoa reflita e s\u00f3 adote se concordar, porque s\u00f3 operar\u00e1 uma mudan\u00e7a na vida da pessoa se for uma aceita\u00e7\u00e3o consciente, com convic\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Falemos de Buda. O Budismo \u00e9 fundado nos ensinamentos transmitidos por Buda, h\u00e1 aproximadamente 2.500 anos. Ele nasceu Sidarta e depois passou a ser chamado de Shakyamuni Buda. Calma, n\u00e3o \u00e9 uma hist\u00f3ria fantasiosa sobre uma esposa que engravidou virgem e um homem-zumbi que morre e volta numa vibe Thriller. \u00c9 uma hist\u00f3ria simples que vou resumir para voc\u00eas. Sidarta era o filho de um rei superprotetor que buscava poupar seu filho dos sofrimentos da vida. Foi criado trancado em um pal\u00e1cio, sem a no\u00e7\u00e3o de como era o mundo l\u00e1 fora, uma esp\u00e9cie de playboyzinho de condom\u00ednio dos dias de hoje. Um dia, j\u00e1 adulto, ele quis conhecer o que havia al\u00e9m dos muros. O rei achou que estava na hora dele sair e ver o povo que ele iria governar.<\/p>\n
Sidarta saiu do castelo e teve um choque de realidade nas ruas da cidade. Entrou em contato com morte, doen\u00e7a, velhice. Ficou apavorado. Viu que de nada valia sua fortuna porque dali para frente viveria angustiado com medo que seus ele ou seus entes queridos sofram uma dessas desgra\u00e7as. Ent\u00e3o ele abandonou o pal\u00e1cio. Foi embora e vagou buscando uma forma de se livrar do medo, do sofrimento. Tentou v\u00e1rias formas e no final das contas sentou a bunda debaixo de uma \u00e1rvore e finalmente, depois de anos buscando a resposta, conseguiu ver as coisas com clareza, o que se chama de \u201cilumina\u00e7\u00e3o\u201d (vulgo \u201ccair a ficha\u201d). Percebeu que a merda toda vem de um sentimento chamado APEGO, o apego \u00e9 a fonte do sofrimento e \u00e9 fundado na ignor\u00e2ncia. Percebeu que tudo \u00e9 impermanente, que n\u00e3o podemos achar que as coisas s\u00e3o imut\u00e1veis ou eternas porque tudo est\u00e1 em constante mudan\u00e7a. Tamb\u00e9m percebeu que todos somos uma coisa maior, que a individualidade \u00e9 uma fic\u00e7\u00e3o. Sim, voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o importante, voc\u00ea \u00e9 apenas uma fra\u00e7\u00e3o de um todo, de uma energia que circula. Decidiu compartilhar com os outros o que havia descoberto.<\/p>\n
Uma coisa bacana do Budismo \u00e9 que Buda era uma pessoa qualquer, que n\u00e3o fez nada de extraordin\u00e1rio nem de inalcan\u00e7\u00e1vel. Apenas sentou e refletiu, usou seu c\u00e9rebro. Ele mesmo disse diversas vezes que todas as pessoas do mundo tem o mesmo potencial que ele e qualquer um pode alcan\u00e7ar esse estado \u201cdesperto\u201d (despertar para uma nova vis\u00e3o das coisas). Ent\u00e3o, ele n\u00e3o \u00e9 o rei da cocada preta porque teve seu momento de ilumina\u00e7\u00e3o, ele n\u00e3o \u00e9 m\u00e1gico, superior ou melhor que n\u00f3s. Voc\u00ea, eu e at\u00e9 mesmo o Somir podemos chegar a esse patamar. Basta saber pensar, refletir. E para te guiar na dire\u00e7\u00e3o certa, o Budismo passou adiante por gera\u00e7\u00f5es o que eles consideram ser o melhor caminho para alcan\u00e7ar essa ilumina\u00e7\u00e3o. Siga-o se quiser, \u00e9 uma faculdade, n\u00e3o uma obriga\u00e7\u00e3o. A ilumina\u00e7\u00e3o est\u00e1 dentro de voc\u00ea, alcance-a da melhor forma poss\u00edvel.<\/p>\n
\u00c9 preciso entender que a nossa vis\u00e3o do mundo \u00e9 alterada por uma s\u00e9rie de fatores que fogem ao nosso alcance. Temos que ter a consci\u00eancia que a realidade que n\u00f3s vemos n\u00e3o \u00e9 a realidade que de fato existe. N\u00e3o precisa arrancar os cabelos tentando ver A realidade, basta ter sempre em mente que nem sempre o que a gente v\u00ea corresponde ao que realmente \u00e9. Em resumo, basta ter a humildade de reconhecer que voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 dono da verdade e que sua vis\u00e3o das coisas pode estar ofuscada ou distorcida por alguns \u201cv\u00e9us\u201d que n\u00e3o te permitem ver com clareza. Ciente disso, voc\u00ea tem a op\u00e7\u00e3o de tentar tirar esses \u201cv\u00e9us\u201d e procurar viver de uma forma melhor, com menos sofrimento, menos dor e menos sentimentos negativos que paunocuzam sua vida, como inseguran\u00e7a, ci\u00fames, inveja, medo, \u00f3dio, obsess\u00e3o e tantos outros.<\/p>\n
A orienta\u00e7\u00e3o budista b\u00e1sica para alcan\u00e7ar esse patamar de se livrar do sofrimento consiste em praticar um comportamento \u00e9tico, praticar medita\u00e7\u00e3o e cultivar a compaix\u00e3o por todos que te cercam. Para o Budismo, todos somos parte de uma grande massa indissol\u00favel. \u00c9 como se todos fossemos uma energia que ao final da vida retorna para um \u00fanico lugar. Somos energia em tr\u00e2nsito. Eles acreditam em reencarna\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o nos moldes do espiritismo, e sim de forma mais abstrata. Somos energia que circula. Al\u00e9m disso, eles s\u00e3o extremamente humildes e abertos, dizem com todas as letras que acreditam em reencarna\u00e7\u00e3o sim, mas que se um dia a ci\u00eancia comprovar que ela n\u00e3o existe, abandonar\u00e3o essa cren\u00e7a.<\/p>\n
Quando se fala em \u201ccompaix\u00e3o\u201d, pode ter gente que imagine aquela coisa politicamente correta pau no cu de bondade a qualquer pre\u00e7o. N\u00e3o \u00e9 nada disso. A compaix\u00e3o significa tentar ser tolerante, cultivar o amor, por\u00e9m dentro dos limites da justi\u00e7a. Assisti uma palestra de um Lama que respondeu de forma brilhante a uma pergunta de uma jornalista que lhe fez uma indaga\u00e7\u00e3o pessoal. A jornalista contava que estava se divorciando e que o marido estava dificultando ao m\u00e1ximo sua vida, brigando na justi\u00e7a pelos bens e fazendo aquelas baixarias de gente rejeitada mal resolvida. Ela disse que era budista e n\u00e3o sabia o que fazer, pois o Budismo prega o amor, a compaix\u00e3o e o desapego, ent\u00e3o ela achava que talvez a mensagem fosse abandonar todos os bens e virar as costas para o marido, seguindo sua vida.<\/p>\n
O Lama disse que de jeito nenhum ela deveria fazer isso, pois ela tinha direito a aqueles bens e deixando-os todos nas m\u00e3os do marido ela n\u00e3o estaria praticando nem amor nem compaix\u00e3o e sim fomentando e recompensando um comportamento ego\u00edsta, injusto e desonesto. Ele sugeriu que ela tente resolver as coisas com di\u00e1logo e que se isso n\u00e3o fosse poss\u00edvel, aplicasse a LEI. Quase pulei da cadeira para abra\u00e7ar o homem. Ele ainda disse que ela aplique a lei mas que procure n\u00e3o cultivar sentimentos negativos ou, se cultivasse, que procure trabalhar para modificar esse tipo de sentimento. Esta \u00e9 a compaix\u00e3o da qual se fala. <\/p>\n
O Budismo te permite ficar irritado, ficar puto da vida e peitar injusti\u00e7as. O Budismo incentiva que voc\u00ea se defenda quando estiver sendo sacaneando ou injusti\u00e7ado. Eles apenas recomendam que voc\u00ea n\u00e3o seja motivado por \u00f3dio e outros sentimentos negativos. Se poss\u00edvel, o fa\u00e7a com compaix\u00e3o e sabedoria. Compaix\u00e3o n\u00e3o \u00e9 deixar que os outros pisem em voc\u00ea. Compaix\u00e3o \u00e9 se defender na medida do necess\u00e1rio, sem cultivar o \u00f3dio e o rancor, desejando que a pessoa que te fez um mal deixe de ser t\u00e3o bostinha e babaca e um dia, quem sabe, vire gente.<\/p>\n
No Budismo n\u00e3o tem pecado. N\u00e3o tem contrapresta\u00e7\u00e3o de pecador: fez sexo antes do casamento? Reza tantas vezes tal coisa. N\u00e3o. A compaix\u00e3o que eles pregam voc\u00ea deve aplicar inclusive a voc\u00ea mesmo. Nada de se punir ou ser punido. Errou? Se ame, seja compreensivo com voc\u00ea mesmo e use o erro para refletir e aprender o que fazer para n\u00e3o voltar a errar e ser uma pessoa melhor, em vez de ficar se remoendo em raiva por ter errado. E sempre, SEMPRE questione qualquer ensinamento que ouvir e s\u00f3 aplique aqueles que fizerem sentido para voc\u00ea. O Budismo n\u00e3o serve para violentar ningu\u00e9m, apenas para ajudar. Se te faz mal, deixe de lado.<\/p>\n
O Budismo sugere, n\u00e3o manda. Nada de ruim, mortal ou terr\u00edvel vai te acontecer se voc\u00ea n\u00e3o seguir o caminho sugerido. Ali\u00e1s, o caminho sugerido \u00e9 apenas UM caminho, nada impede que voc\u00ea chegue por outros. Eles n\u00e3o tem a pretens\u00e3o de serem os \u00fanicos donos da verdade. O importante \u00e9 cultivar a sabedoria, porque para o Budismo a ignor\u00e2ncia \u00e9 a raiz de todo o sofrimento. A forma pela qual voc\u00ea vai faz\u00ea-lo compete apenas a voc\u00ea. A experi\u00eancia milenar que eles tem indica que o caminho deles deve ser o mais eficiente, e ele o compartilham com os interessados, pois para viver em harmonia, o ideal \u00e9 que todos estejam em harmonia. \u00c9 a parte deles para um mundo melhor. Mas voc\u00ea pode tra\u00e7ar seu pr\u00f3prio caminho se quiser.<\/p>\n
O Budismo ressalta como nossa mente \u00e9 poderosa. Como criamos armadilhas para n\u00f3s mesmos o tempo todo e cultivamos sentimentos equivocados. Sugerem que ampliemos nossa mente atrav\u00e9s de medita\u00e7\u00e3o, que \u00e9 a pr\u00e1tica central do Budismo. Medita\u00e7\u00e3o \u00e9 um processo de relaxamento e concentra\u00e7\u00e3o cujo objetivo \u00e9 alcan\u00e7ar um pensamento profundo e refletir. N\u00e3o, medita\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de manter sua cabe\u00e7a vazia. Isso \u00e9 ignor\u00e2ncia. Medita\u00e7\u00e3o busca transformar sua vis\u00e3o da realidade, te colocar em contato com uma parte de voc\u00ea mesmo que voc\u00ea desconhecia. Imposs\u00edvel fazer isso com a cabe\u00e7a vazia. Meditar \u00e9 conversar com voc\u00ea mesmo, \u00e9 se tornar amigo de voc\u00ea mesmo. \u00c9 se ouvir, se conhecer melhor e refletir sobre voc\u00ea, olhar para dentro e avaliar o que v\u00ea, o que agrada, o que prejudica. Faz falta nos dias de hoje olhar um pouco para dentro, todo mundo parece se preocupar demais com o exterior e preterir o interior. Infelizmente n\u00f3s ocidentais temos tanta dificuldade em olhar para dentro que muitos sequer entendem o conceito.<\/p>\n
Medita\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 lavagem mental, n\u00e3o \u00e9 sentar, fechar os olhos e se \u201cprogramar\u201d atrav\u00e9s de frases repetidas para fazer ou deixar de fazer tal coisa. Medita\u00e7\u00e3o serve para refletir e tentar ter uma nova vis\u00e3o, para se \u201cdesprogramar\u201d de jeitos nocivos de funcionar, de condicionamentos que te fazem mal. Para o Budismos nosso maior inimigo \u00e9 a nossa mente. Uma vez que a compreendemos e a dominamos vivemos melhor. O processo de medita\u00e7\u00e3o \u00e9 algo muito complexo, daria um novo Desfavor Explica. Para quem quer come\u00e7ar, sugiro que se posicione em um ambiente calmo, em uma posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel e foque toda sua aten\u00e7\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o na sua respira\u00e7\u00e3o. Deixe sua mente vagar em pensamentos mas n\u00e3o se deixe dominar por eles. \u00c9 bem mais dif\u00edcil do que parece. \u00c9 como muscula\u00e7\u00e3o, na primeira semana voc\u00ea n\u00e3o consegue fazer porra nenhuma, mas como tempo vai evoluindo. Com dedica\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel chegar a um est\u00e1gio de total concentra\u00e7\u00e3o full time na sua vida, quase que um viver em estado de medita\u00e7\u00e3o consciente, que pode te beneficiar muito em diversas \u00e1reas, at\u00e9 mesmo no seu trabalho.<\/p>\n
A medita\u00e7\u00e3o parece ser a forma mais eficaz de se conscientizar e adquirir a sabedoria necess\u00e1ria para passar a ver o mundo sob um novo ponto de vista e, consequentemente, passar a funcionar de forma diferente. \u00c9 dif\u00edcil romper com um padr\u00e3o de anos funcionando de uma forma para passar a pensar e funcionar de outra. Mas \u00e9 poss\u00edvel, caso voc\u00ea se sinta infeliz e ache que ir\u00e1 se beneficiar com isso. Sabe aquilo que te incomoda que voc\u00ea tenta mudar e n\u00e3o consegue? O Budismo \u00e9 um dos caminhos. Os budistas relatam paz de esp\u00edrito, tranq\u00fcilidade e calma ap\u00f3s modificar a forma como reagem ao meio, aos outros e a si mesmos. Mais: eles dizem que se voc\u00ea estudar, se informar e tentar por um per\u00edodo de tempo razo\u00e1vel e n\u00e3o notar nenhuma mudan\u00e7a ou melhora na qualidade de vida, deve abandonar o budismo. Palavras de Dalai Lama: \u201cVoc\u00ea n\u00e3o tem a obriga\u00e7\u00e3o de seguir os ensinamentos de Buda. Apenas tente ser uma boa pessoa, \u00e9 o suficiente\u201d.<\/p>\n
Curiosamente pesquisei muito e n\u00e3o encontrei uma \u00fanica pessoa que tenha colocado em pr\u00e1tica as t\u00e9cnicas budistas com seriedade e estudo e que tenha abandonado. Todas relatam que se beneficiaram. Reparem que o Dalai Lama diz que basta TENTAR ser uma boa pessoa, quer dizer, voc\u00ea nem ao menos precisa SER uma boa pessoa, basta que tenha essa inten\u00e7\u00e3o e trabalhe para isso. Quer coisa mais democr\u00e1tica? O Budismo n\u00e3o te obriga a meditar, ele recomenda porque depois de muito tempo de experi\u00eancia, conclu\u00edram que \u00e9 a forma mais efetiva. Mas se voc\u00ea quiser tra\u00e7ar outro caminho, est\u00e1 livre. E mesmo n\u00e3o obrigando, todo mundo faz. Deve funcionar. Estudos m\u00e9dicos com mapeamento cerebral que s\u00f3 foi poss\u00edvel recentemente com a evolu\u00e7\u00e3o dos aparelhos m\u00e9dicos comprovam altera\u00e7\u00f5es no c\u00e9rebro de pessoas que meditam. Altera\u00e7\u00f5es que ocorrem durante a medita\u00e7\u00e3o e surpreenderam. A medita\u00e7\u00e3o pode operar fen\u00f4menos que at\u00e9 pouco tempo se pensava serem imposs\u00edveis, como retardar o envelhecimento cerebral, afetar a percep\u00e7\u00e3o visual e uma infinidade de outras coisas que deixaram a comunidade m\u00e9dica de queixo ca\u00eddo.<\/p>\n
Gra\u00e7as a essa descoberta, concluiu-se que a medita\u00e7\u00e3o, cientificamente falando, \u00e9 uma forma de expandir a atividade cerebral. Sabe aquele papo que a gente usa apenas 10% do c\u00e9rebro? Pois \u00e9, a medita\u00e7\u00e3o nos permite fazer um uso maior e melhor do c\u00e9rebro que at\u00e9 pouco tempo nem ao menos se julgava poss\u00edvel. Uma esp\u00e9cie de \u201csuper-poderes\u201d meritocr\u00e1ticos que surgem depois de muito estudo e dedica\u00e7\u00e3o e podem te garantir uma s\u00e9rie de vantagens nos mais diversos campos da sua vida.<\/p>\n
Independente dos benef\u00edcios cient\u00edficos, a filosofia Budista pode beneficiar em muito nossas cabecinhas pequenas, mesquinhas, materialistas e apegadas do ocidente. Destaque especial para a forma como o Budismo nos ensina a lidar com nossa morte ou com a morte de entes queridos. N\u00e3o, eles n\u00e3o mandam voc\u00ea n\u00e3o se importar. O Budismo considera essa dor que sentimos como algo normal e compreens\u00edvel e a recebe com compaix\u00e3o. Mas seus conceitos sobre imperman\u00eancia, aus\u00eancia, sobre o \u201ceu\u201d, sobre vazio e tantos outros ajudam, por incr\u00edvel que pare\u00e7a, a diminuir o sofrimento e amenizar a dor da perda. O sofrimento vem da ignor\u00e2ncia, lembra? Independente da sua rea\u00e7\u00e3o \u00e0 morte, o Budismo prega que voc\u00ea seja compassivo com voc\u00ea mesmo e vivencie a dor de forma mais saud\u00e1vel, em vez de procurar evit\u00e1-la.<\/p>\n
Uma coisa bonita do Budismo \u00e9 que ele prega o amor pr\u00f3prio o tempo todo. Ele te relembra que voc\u00ea deve ser compassivo com voc\u00ea mesmo ao mesmo tempo que tamb\u00e9m te estimula a melhorar, evoluir. Se ame, se aceite e se perdoe como voc\u00ea \u00e9, e se poss\u00edvel, tente melhorar. Queira melhorar. E se n\u00e3o conseguir, n\u00e3o fique irritado ou frustrado com voc\u00ea mesmo, seja compassivo, e, novamente, se aceite, se perdoe e se ame. Algu\u00e9m me explica porque caralhos o catolicismo \u00e9 a religi\u00e3o mais praticada do mundo? Qual \u00e9 o problema das pessoas? Neguinho GOSTA de sofrer, s\u00f3 pode! Enquanto o catolicismo glorifica o sofrimento e o trata com Green Card para uma vida melhor, o Budismo busca justamente o oposto: prop\u00f5e uma nova forma de pensar, de funcionar, de ver o mundo onde, atrav\u00e9s de conhecimento e sabedoria, buscamos mitigar o apego, ignor\u00e2ncia e o sofrimento.<\/p>\n
O Budismo trabalha com a id\u00e9ia do karma. Uma vers\u00e3o antiga da Lei do Retorno. Comportamentos destrutivos acabar\u00e3o por se voltar contra voc\u00ea no futuro. N\u00e3o por uma vingan\u00e7a punitiva de um ser supremo, mas por mera conseq\u00fc\u00eancia dos seus atos, o cl\u00e1ssico \u201cquem planta merda colhe bosta\u201d. Karma \u00e9 basicamente causa e efeito, por\u00e9m, para o Budismo as INTEN\u00c7\u00d5ES das a\u00e7\u00f5es s\u00e3o mais importantes que as a\u00e7\u00f5es em si. Isso quebra com aquela coisa hip\u00f3crita de fazer o bem por medo de puni\u00e7\u00e3o ou almejando um benef\u00edcio futuro. A pessoa que faz o bem com esse tipo de pensamento interesseiro cheio de segundas inten\u00e7\u00f5es vai se foder. <\/p>\n
Outra coisa bacana: o karma n\u00e3o opera com julgamento de valor. Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 bom se fizer tal coisa ou mau se fizer tal coisa. \u00c9 s\u00f3 causa e conseq\u00fc\u00eancia, voc\u00ea colhe aquilo que planta. Gente, karma \u00e9 um assunto t\u00e3o interessante mas t\u00e3o extenso… Um dia eu fa\u00e7o um Desfavor Explica s\u00f3 sobre karma. Tem at\u00e9 forma de purificar seu karma negativo! N\u00e3o \u00e9 como no espiritismo, que voc\u00ea tem que sofrer para resgatar tudo aquilo e n\u00e3o pode fazer nada a n\u00e3o ser passar por isso. No Budismo, o karma n\u00e3o \u00e9 um destino fixo e imut\u00e1vel, est\u00e1 nas suas m\u00e3os e muda constantemente dependendo da sua postura e das suas escolhas. Karma n\u00e3o tem nada a ver com Deus ou destino, e sim com suas escolhas. A responsabilidade \u00e9 sua, s\u00f3 sua.<\/p>\n
N\u00e3o tem como falar em Budismo sem falar em Nirvana. Nirvana (ou \u201cilumina\u00e7\u00e3o\u201d) \u00e9 um estado de clareza mental, de compreens\u00e3o e de paz que voc\u00ea pode alcan\u00e7ar quando se liberta das causas do sofrimento. Na verdade, todos n\u00f3s temos este estado dentro de n\u00f3s, mas est\u00e1 abafado por nossa ignor\u00e2ncia, por id\u00e9ias distorcidas e padr\u00f5es de funcionamento nocivos que acabamos adotando ao longo da vida. O Nirvana est\u00e1 l\u00e1 o tempo todo, em todo mundo, o Budismo te d\u00e1 apenas orienta\u00e7\u00f5es e ferramentas para interromper e quebrar esse ciclo de sofrimentos no qual acabamos nos enfiando, alcan\u00e7ando esse estado de paz e clareza mental, que n\u00e3o ser\u00e1 garantia de felicidade mas te far\u00e1 viver melhor.<\/p>\n
Para terminar, \u00e9 um erro pensar que apenas os budistas podem praticar o Budismo. O Budismo pode ser praticado por qualquer pessoa, inclusive por adeptos de outras religi\u00f5es. Voc\u00ea n\u00e3o precisa ostentar o estigma ou o t\u00edtulo para ser um praticante. Pelo contr\u00e1rio, mestres budistas frequentemente estimulam seus seguidores a n\u00e3o abandonar a religi\u00e3o na qual foram criados, por respeito \u00e0s tradi\u00e7\u00f5es daquela cultura. Todos podem seguir os ensinamentos budistas.<\/p>\n
Basicamente, o Budismo nos ajuda a aceitar e ver as coisas sobre um novo ponto de vista que acaba por nos beneficiar, pois acarreta menos sofrimento e nos permite conduzir melhor nossas vidas e nossas escolhas. Aprendemos a eliminar gradativamente a ignor\u00e2ncia que nos leva ao sofrimento, a aceitar a imperman\u00eancia de tudo, o que faz com que n\u00e3o nos desestruturemos quando aquilo que acredit\u00e1vamos ser permanente muda de um momento para o outro e interiorizamos de cora\u00e7\u00e3o a id\u00e9ia que n\u00e3o existe eu, voc\u00ea ou fulaninho, somos todos uma coisa s\u00f3, uma grande energia que circula. Como isso ajuda? Bom, para come\u00e7o de conversa se aprende a n\u00e3o criar expectativas incorretas (\u201ctal coisa vai me fazer feliz!\u201d), depois, aprendemos a aceitar algumas mudan\u00e7as com mais dignidade e estrutura, pois sabemos que tudo \u00e9 impermanente (\u201cn\u00e3o acredito que meu casamento acabou, casamento \u00e9 para sempre!\u201d). Tamb\u00e9m ajuda a analisar e compreender atos sob a \u00f3tica da compaix\u00e3o, o que consequentemente ajuda a controlar sentimentos negativos como raiva, ira e vingan\u00e7a. Tamb\u00e9m aprendemos que as coisas s\u00f3 tem a import\u00e2ncia que a gente d\u00e1 a elas, e em um segundo passo, a dar import\u00e2ncia apenas ao que realmente tem import\u00e2ncia.<\/p>\n
S\u00f3 para deixar claro, eu n\u00e3o sou budista. O que faz com que o Budismo tenha ainda mais m\u00e9rito por receber um elogio meu, coisa que acontece raramente no Desfavor. Acredito que a pr\u00e1tica de alguns ou todos os ensinamentos possam beneficiar a qualquer pessoa. O \u00fanico inconveniente do Budismo \u00e9 que sua compreens\u00e3o requer INTELIG\u00caNCIA, isso exclu\u00ed a grande massa do seu alcance. Se voc\u00ea tem c\u00e9rebro e sabe us\u00e1-lo, gaste um tempinho conhecendo melhor o Budismo. N\u00e3o precisa aderir, praticar nem virar budista. Apenas estude e tire suas conclus\u00f5es.<\/p>\n
Fuck. Sete p\u00e1ginas…<\/p>\n
Antes de mais nada quero come\u00e7ar me desculpando com todos os budistas que ler\u00e3o esta postagem pelo grau de s\u00edntese e superficialidade. Falar em Budismo em quatro p\u00e1ginas \u00e9 como pretender conhecer bem uma pessoa em quatro dias. Imposs\u00edvel. \u00c9 uma mera pincelada, uma apresenta\u00e7\u00e3o sem qualquer pretens\u00e3o maior do que isso. Nos ensinam que […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-49","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-desfavor-explica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.desfavor.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}