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Tag saúde

39 resultados:

Único exercício?

Sedentarismo é agradável, mas não é um bom projeto para a vida. Sally e Somir concordam que exercício é algo necessário, mas não sobre qual deles é mais valioso no longo prazo. Os impopulares se esforçam. Tema de hoje: se você só pudesse…

Meu sono está uma merda.

Já falamos sobre o assunto várias vezes, porém hoje deixamos a explicação científica um pouco de lado e vamos para a parte prática: como melhorar seu sono se ele está uma merda.

Gripe Aviária

A gripe aviária é um vírus que circula entre aves, chamado de Influenza A. Esse vírus pode ser dos tipos H5N1, H5N8, H7N9 ou H9N2. Normalmente quem mais causa problemas é o H5N1. A gripe aviária não é nenhuma novidade, que a gente saiba,…

Jet Lag.

Precisa viajar para algum lugar distante e não que se sentir um lixo quando chegar lá? Aconteceu algum imprevisto na sua vida que bagunçou seu sono e te fez trocar o dia pela noite? Está experimentando desconfortos por ter seu relógio bi…

Soluços.

Quem nunca teve uma crise de soluços? Os espasmos involuntários que vêm garganta acima acompanham o ser humano podem ser apenas um incômodo passageiro ou uma condição terrível sem fim. E hoje eu estou aqui para te explicar que soluços&#8…

Sistema Endócrino.

Certamente você já ouvir falar em hormônios, mas… sabe o que são? Como funcionam? Como impactam a sua vida? O que você pode fazer para não atrapalhar seu funcionamento? Vamos dar um passeio pelo seu Sistema Endócrino, as glândulas …

Dieta do Tosco.

Ultimamente, eu fui obrigado pelos meus médicos a melhorar minha saúde. E uma das partes mais fundamentais dessa melhoria provém da alimentação. Fui em nutricionista, estudei um pouco e é claro, pedi um tutorial da Sally. Ela me encheu d…

C.U.radoria de Conteúdo: Setembro Marrom.

Saudações Anais. Setembro é o mês utilizado para falar em suicídio. “Setembro Amarelo”, eles chamam. É suficiente? É realmente suficiente? Não. Cerca de 80% dos cus brasileiros acabarão adoecendo e até falecendo pela forma como são trata…

Reis das cinzas.

A fumaça que cobre o Brasil atualmente tem origem principalmente de onze estados e do Distrito Federal (DF), conforme dados do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe). O mapa do fogo indica que, entre 1º de janeiro e 10 de setem…

Ultraprocessados.

É natural que o conceito de ultraprocessado ainda não esteja tão claro na cabeça das pessoas, afinal, é um conceito recente. Começou a se falar no tema por volta de 2010. Até então, os alimentos eram divididos de acordo com sua composiçã…

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